Klik dan op de foto en stuur me een berichtje met je tip of hulpaanbod.
Dankjewel!
Daar is het dan. Het moment dat je voelt: zo wil ik niet langer doorgaan. Je bent er moe van. Klaar met jezelf steeds weer aanpassen, het volhouden en altijd maar zorgen voor anderen.
Je hoofd is té vol geworden en je lichaam heeft aandacht nodig. Misschien laat je je al regelmatig masseren, want je voelt: dat doet je goed, je ontspant en maakt tijd voor jezelf. Maar eigenlijk wil je een laagje dieper gaan, op dingen inzoomen. Zonder dat het zwaar wordt, juist om je lichter te voelen. Bij de massage is daarvoor helaas geen tijd.
Combineer lichaamswerk met coaching!
Mijn 1-op-1 sessies zijn uniek en diepgaand. Ik combineer lichaamsgerichte technieken (holistic pulsing is de basis) met technieken uit de biodynamische craniosacraaltherapie, energetisch werk (zoals reiki en healing) en het gesprek. Tijdens de sessies stem ik me af op jouw lichaam en op jouw als mens in z'n geheel.
Met de zachte technieken ervaart je zenuwstelsel veiligheid en kan je lichaam stap voor stap dieper ontspannen. Jouw aanwezigheid wordt steeds bewuster en dat wat niet meer nodig is laat jou stukje bij beetje los. Trauma release, kun je dat ook noemen.
Zo ontstaat er ruimte om je op een nieuwe manier met een diepere laag van jezelf te verbinden: je ziel. Waardoor je rust ervaart, je weer heel voelt en vol energie.
Als dat is wat je zoekt, dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Voel je welkom!

VERBINDEN MET JE ZIEL
Voor diepgaande processen, doorbraken en vrij-breken van je oude patronen. Uitgangspunt is ontspanning en veiligheid. Via gesprek, lichaamswerk, ademoefeningen en energetisch werk vind je de verbinding met je zielsessentie terug. En dat merk je in je leven: je gaat leven en ondernemen vanuit authenticiteit, en dat is super waardevol en krachtig!
BLIJF IN BALANS
Ideaal als opvolging na Verbinden Met Je Ziel: een half jaar lang regelmatig ontspannen inchecken bij jezelf om de verbinding met je zielsessentie steeds opnieuw te ankeren. Met gesprek, lichaamswerk en energiewerk.
Vind je het lastig om te kiezen of wil je eerst kennismaken met mijn manier van werken? Plan dan een kennismakingscall in. Of: start met 2 sessies om het te ervaren en kies voor Ademruimte!
VERBINDEN MET JE ZIEL
Doel
Diep inzicht en herbronnen via lichaam, energie en bewustzijn
Aanpak
Combinatie van lichaamswerk, ademoefeningen, energetisch werk, yogaoefeningen, opstellingen en het gesprek als spiegel en richtingwijzer
-> maak een intense, diepgaande reis terug naar je zielsessentie, naar wie je ten diepste bent -altijd vanuit ontspanning en veiligheid- met deze sessies op maat, afgestemd op wat jij nu nodig hebt
Duur en intensiteit
7 sessies à 2 uur: 6 sessies om de week en 1 sessie 4 weken daarna
Voor wie
Als je vastloopt in patronen, zoekt naar richting en intensief op meerdere lagen aan de slag wilt, voor echte verdieping. Je bent vastberaden om weer thuis te komen bij jezelf, zodat je weer krachtig en vol energie in het leven staat.
Ervaar je vaak...
Terugkerende thema’s in je leven, innerlijke onrust, blokkades of een verlangen naar verandering en jezelf terugvinden?
Resultaat
Inzicht, diepgaande verandering en thuiskomen (en -blijven) bij jezelf, ook als het spannend is. Je pakt de regie over je leven terug, gaat staan voor jezelf en bent klaar om keuzes te maken waar je al tijden tegenaan hikt.
BLIJF IN BALANS
Doel
Ontspanning, verzachting en inzicht via het lichaam
Aanpak
Afgestemde sessie met een basis van holistic pulsing en technieken uit de biodynamische craniosacraaltherapie en reiki – in combinatie met een verdiepend gesprek
-> check regelmatig bij jezelf in om in balans te blijven met deze sessies op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt
Duur en intensiteit
5 sessies à 1,5 uur: elke 4 tot 6 weken
Voor wie
Als je voelt dat je lijf een ingang is, en je regelmatig in een veilige bedding wilt afstemmen op jezelf, voor ontspanning, helderheid en balans
Ervaar je vaak...
Onrust in je lijf, overprikkeling, vermoeidheid of moeite met ontspannen?
Resultaat
Ontspanning, helderheid, meer lichaamsbewustzijn en inzicht
Daarom werk ik niet alleen rechtstreeks met je klacht, maar gaan we aan de slag met ook de andere lagen van jezelf. Daarbij gebruik ik je lichaam als ingang.
VERBINDEN MET JE ZIEL
Drie maanden
Pakket met 7 sessies van 2 uur: 6 sessies om de week en 1 sessie 4 weken daarna.
Investering: € 1.595
Inclusief: gratis toegang tot mijn online academie met ontspannings- en bewustzijnsoefeningen t.w.v. € 250
Inclusief: gratis begeleiding via spraakberichten op de app t.w.v. € 350
BLIJF IN BALANS
Zes maanden
Pakket van 5 sessies van 1,5 uur, verspreid over een half jaar.
Investering: € 555
Laten we elkaar eerst even ontmoeten. In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van een half uurtje (online of live) voelen we samen wat jij nodig hebt. Je hoeft het vooraf dus niet precies te weten, we ontdekken het samen.
We stemmen af welke vorm van 1-op-1 begeleiding op dit moment het beste past bij jou.
"Ons lichaam vertelt ons zonder woorden wat aandacht vraagt. Ik geloof dat we door ernaar te luisteren de verbinding tussen lichaam, geest en ziel kunnen herstellen."
"Ik ben heel erg verrast dat het tamelijk snel al beter met me gaat. Al na een paar sessies had ik meer energie en voelde ik me rustiger."
"Ik wilde aan de slag met een heel kwetsbaar proces in mijzelf en kwam daarvoor uit bij Ingrid voor een coachingstraject.
Wat ik vooraf al voelde, dat klopte: ik vind bij Ingrid een prettige, heel warme en emotioneel veilige setting. Zelfs toen ik heel erg lang moest huilen voelde het heel veilig voor me.
Ingrid begeleidt mij met veel begrip en geduld, ook bij dingen die ik eng of spannend vind. Ze neemt echt de tijd voor me.
Van tevoren had ik natuurlijk wel iets gehoopt, maar ik ben heel erg verrast dat het tamelijk snel al beter met me gaat. Al na een paar sessies had ik meer energie en voelde ik me rustiger. Mijn leven krijgt langzaamaan meer glans en ik pak dingen weer op!

"Er ging weer energie stromen en ik voelde me letterlijk lichter worden"
Ik kan niet beschrijven hoe goed het me gedaan heeft om met mezelf aan de slag te gaan in samenwerking met iemand die oprecht betrokken is. Ingrid heeft me geen enkel moment het gevoel gegeven het proces over te nemen, me te veroordelen of haar eigen gevoel te projecteren op mij.
In het 1-op-1 traject ging er weer energie stromen en voelde ik me letterlijk lichter worden. Ik ben veel vrolijker, minder angstig, heb meer zelfvertrouwen en een beter lichaamsbeeld. Het gaat nog steeds alleen maar beter met me.

"Dit was de beste investering die ik in mezelf heb kunnen doen!"
Drie maanden geleden liep ik vast, zat mijn lijf vast en kwam ik tot het besef dat ik mijlenver van mijn eigen ik vandaan was, ik niet meer kon voelen hoe het nu werkelijk met mij ging. Ik ben met Ingrid het coachingstraject van drie maanden ingestapt; met open vizier en klaar om op reis te gaan terug naar mezelf. En wat een bijzondere fijne reis was dat!
Ingrid zorgt voor een prettige, warme en emotioneel veilige setting waardoor je je vrij voelt alles te delen en goed te kunnen doorvoelen. Nu na drie maanden zijn al mijn lichamelijke klachten verdwenen en ik voel me weer oprecht gelukkig! Ik ben weer thuis 🙏🏻
(bericht na een coachingstraject van 3 maanden)

Ben je nieuwsgierig naar ander aanbod van mij? Klik dan hieronder verder.
Hoogstraat 301
5654 NB Eindhoven
Fotografie website:
Marijke Krekels
Miriam van der Hoek