Plantmedicijnen kunnen je geweldig helpen bij het openen van je hart, persoonlijke en spirituele ontwikkeling en om dichter bij jezelf te komen. Ze zeggen wel dat plantmedicijnen een spirit hebben met een grote wijsheid, die je geeft wat jij in dat moment nodig hebt. Ze kunnen je een spiegel voorhouden, blokkades kunnen naar de oppervlakte komen en je kunt ervaren wie je echt bent. Er zijn verschillende plantmedicijnen. In mijn praktijk gebruik ik ceremoniële cacao, rapeh (spreek uit: hapee) en microdosering truffels. Over het algemeen gebruik je die overigens niet allemaal tegelijk. Vaak is een combinatie van ceremoniële cacao met ofwel rapeh ofwel microdosering truffels fijn.

Ceremoniële cacao is een ultieme hartopener en verbindt je met je intuïtie. Het is een drank van ruwe cacao, die veel bitterder smaakt dan chocolademelk. Ik voeg er soms nog wat kruiden aan toe en wat zoet, zodat het wat zachter is om te drinken. De cacao werkt meditatief, geeft je een wat euforisch gevoel en je creativiteit wordt versterkt. Wanneer je je intentie plaatst op wat je wilt transformeren dan draagt de cacao hieraan bij doordat het je verbindt met je hartcentrum. 

Bij gebruik van anti-depressiva, hartklachten, tijdens zwangerschap en borstvoeding en bij bloeddrukproblemen is cacao af te raden. Hoewel het maar 1/10 van de hoeveelheid cafeïne bevat van koffie, kan het de hartslag verhogen en de theomobrine in de cacao verlaagt de bloeddruk.

Rapeh werkt aardend en verbindend. Het opent je 3e oog en ontkalkt de pijnappelklier. Het helpt bij het openen en reinigen van de chakra's, speciaal het hartchakra. Ook werkt het slijmoplossend en reinigt het de sinussen. Je komt direct in het hier en nu. De mind wordt stil, je ervaart rust, ontspanning en je focus neemt toe. Daarom wordt het vaak gebruikt als voorbereiding op ceremonies of meditaties. Het neemt blokkades weg en beschermt. Rapeh is een poeder, de as van tabak, aangevuld met andere krachtige kruiden. Dit poeder blaas ik je neus in met een pijpje. Dit geeft een tintelende ervaring in je hoofd, die trekt snel weg. Je kunt je even misselijk voelen, vooral wanneer er veel toxines zijn, die rapeh reinigt. Ook dit trekt snel weg. Ik heb enkele soorten rapeh en kies samen met jou welke passend is voor jou. De werking van rapeh is positief, gaat over ontvangen en duurt over het algemeen kort (5 tot 10 minuten).

Microdosering truffels betekent het innemen van een minimale dosis (een zogenaamde 'microdosering') magic truffels. Van een microdosering ga je niet trippen, zelfs niet een klein beetje. De effecten die wél kunnen optreden zijn: meer energie, helderder denken, groter probleemoplossend vermogen, meer creativiteit, beter concentratievermogen, een positieve stemming, meer emotionele connectie met de mensen om je heen, je kunt je bewuster zijn van jezelf en van je omgeving en meer in het 'nu', in het huidige moment aanwezig zijn.

Ben je bekend met angstklachten of paranoia? Dan is microdosering niet aan te raden omdat deze klachten kunnen toenemen.

Wanneer je een bipolaire stoornis hebt, dan is het niet aan te raden microdosering te nemen tijdens de manische fase. In de depressieve fase kun je er wel baat bij hebben.

Ook bij zwangerschap en borstvoeding wordt microdosering afgeraden, net als wanneer je lithiumcarbonaat (lithium) of Tramadol gebruikt of psychosegevoelig bent.