Waar laat jij jezelf liggen in december?
Waarom jezelf laten liggen in de decembermaand je in januari duur kan komen te staan. En, wat je hieraan kunt doen.
Waarom ‘sterk zijn’ je lichaam uiteindelijk breekt
Wanneer je alsmaar ‘sterk’ bent, dan ben je niet sterk. Je bent getraind. Getraind om te dragen, te zorgen, te verdragen, te overleven. Tot je lichaam zegt: het is genoeg.
De vrouwelijke weg van verandering
Je zit voortdurend in je hoofd: je analyseert, verklaart, maakt plannen. En je merkt: je draait vaak in rondjes. Soms voel en ervaar je in het moment, en kom je op een idee. Dat wil je vaker!
Waarom in je lichaam zijn geen luxe is
Je kunt eindeloos denken over hoe je je voelt, waarom je vastloopt of wat je nodig hebt. Maar als je stilvalt en je aandacht naar binnen brengt, geeft je lichaam antwoorden.
Rust als daad van rebellie
Wat als je in plaats van productiviteit en actie, rust en ontspanning leidend laat zijn? Wat zou dat doen met je gevoel van geluk?