nieuwe locatie gezocht

NIEUWE LOCATIE GEZOCHT

Per 1 juni moet ik mijn huidige locatie verlaten. Ik ben daarom op zoek naar een nieuwe plek. Liefst in Eindhoven (buiten de Ring) of in de direct omgeving. En, idealiter wordt het een plek waar ik kan werken én wonen. Zo'n 60 m2 om te werken, zo'n 75 m2 om te wonen, een rustige omgeving, met groen eromheen. Een plek waar ook anderen wonen en werken mag ook!

Help jij me mee de ideale locatie te vinden?

Klik op de foto en stuur me een berichtje met je tip. Dankjewel voor je hulp!

Oops! Sorry!!


This site doesn't support Internet Explorer. Please use a modern browser like Chrome, Firefox or Edge.

TERUG NAAR JEZELF - LICHAAMSGERICHT EN HOLISTISCH

In mijn praktijk combineer ik yoga(therapie), holistic pulsing, technieken uit de craniosacraal‑therapie, systemisch werk met reiki en andere energetische tools. Het resultaat? Meer rust, helderheid en een sterker gevoel van eigenwaarde.

“Na de holistic pulsing stroomt er iets in mij waardoor ik inzichten krijg en voor mezelf kan kiezen.” — klant

HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?

- Je zit constant in je hoofd, piekert en slaapt onrustig. Je noemt jezelf vaak een 'wandelend hoofd'.
- De spanning in nek, schouders of rug maakt je elke dag moe.
- Je voelt je vaak onzeker in relaties en vindt het lastig om je eigen grenzen te bewaken. Je bent eigenlijk best hard voor jezelf.

En het wordt je teveel.

WAT JE KUNT VERWACHTEN

Ik geloof dat je rust kunt ervaren, ongeacht de situatie waarin je zit. Wanneer je je veilig voelt in jezelf, aanwezig kunt zijn bij wat er in jou gebeurt, dan heb je je rust namelijk altijd bij je.
Daarvoor is het essentieel dat je weer thuiskomt in je lichaam. Dat het daar weer veilig voelt voor jou. En precies daarom werk ik lichaamsgericht. In mijn yogalessen staat het voelen van je lichaam centraal en ook 1 op 1 begeleid ik jou via je lichaam. Het resultaat?

  • Meer innerlijke rust en betere slaap

  • Meer energie en een helder gevoel van eigenwaarde

  • Minder spanning in nek, schouders en rug

  • Vertrouwen om je grenzen te bewaken

    • Plan nu een gratis afstemmingscall

    Dit zeggen mijn klanten:
    “Sinds het traject ben ik vrolijker, minder angstig, en heb ik oude vriendschappen hersteld.”

    “Ik sta ’s ochtends op met een blij gevoel en voel me oprecht gelukkig.”

    “Ik krijg nieuwe inzichten, voel me lichter, en durf voor mezelf op te komen.”

    VOOR WIE DIT ECHT WERKT

    Mijn aanpak is voor mensen die:
    - Veel in hun hoofd zitten en hun lichaam nauwelijks meer voelen.
    - Klaar zijn om naar zichzelf te luisteren en hun eigen behoeften centraal te stellen.
    - Een veilige, warme omgeving zoeken waarin ze zonder oordeel kunnen groeien.

    HOE HET WERKT (STAPPENPLAN)

    1. Download het gratis Lichaamskompas, ervaar direct meer rust en ontdek welke begeleiding op dit moment voor jou het best past.
    2. Kies een vervolg. Van het korte 1 op 1 traject Ademruimte om kennis te maken met mijn aanpak tot een intensief 3 maandenpakket Holistische coaching. Of voor yoga groepslessen.
    3. Ervaar de diepgaande veranderingen. Meer rust, helderheid, zelfvertrouwen en weer contact met je lichaam. Zodat het je ondersteunt, in plaats van tegenwerkt.

    BEN JE KLAAR OM WEER NAAR JE LICHAAM TE LUISTEREN?

    Zet dan nú de eerste stap en download het Lichaamskompas. Of kies meteen voor het instaptraject Ademruimte. Ervaar wat mijn aanpak voor jou kan betekenen op jouw weg naar rust in je systeem, op jouw weg naar herstel.

    Download het Lichaamskompas
    Direct naar Ademruimte
    ingrid kijkt nieuwsgierig omhoog

    Spreekt een groepsles je meer aan? Er is nog plaats in mijn yogalessen!

    Meer over de yogalessen

    "Lichaamsgerichte coaching voor diepgaand herstel.

    Holistisch en stap voor stap."

    Ingrid staat kijkt lachend in de camera

    Mijn naam is Ingrid de Graaff, en in mijn praktijk voor Zelfontwikkeling begeleid ik jou naar een leven waarin je weer vrijheid voelt in jezelf. Dat doe ik 1 op 1 met lichaamsgerichte coaching, yogalessen en retraites.

    Ik werk met het lichaam zoals het werkelijk werkt: fysiek, energetisch en systemisch. Ik ga niet voor een oppervlakkige ontspanning, maar voor diep herstel.

    Meer over Ingrid

    Maak laagdrempelig kennis met mij en mijn benadering.

    Download Het Lichaamskompas!

    GRATIS: LICHAAMSKOMPAS

    Het Lichaamskompas laat jou zien hoe je ervoor staat, geeft je een korte route naar meer ontspanning én laat je zien wat jij nodig hebt om te voorkomen dat je instort.
    Begin met luisteren naar je lijf en

    download gratis Het Lichaamskompas

    ADEMRUIMTE: ZET JE EERSTE STAP

    Een kort en uitnodigend traject van twee sessies waarin je lijf laat zien wat er echt speelt. Je ontdekt wat er nodig is.

    Waarom dit werkt

    Je lichaam ervaart veiligheid en kan naar ontspanning toe bewegen. Op die weg laat het je spanning ervaren, blokkades van eerder niet-gevoelde emoties. Het vertelt je wat er nodig is op jouw weg terug naar jezelf.

    Voor wie is het

    Dit is voor jou als je voelt dat het genoeg is geweest met duwen en trekken. Niet omdat je zwak bent, maar juist omdat je sterk genoeg bent om te gaan voelen.

    Praktisch

    – 2 sessies van 1,5–2 uur in 2–3 weken
    – reflectieboekje + 7 dagen integratiemails
    – investering: € 275

    LICHAAMSGERICHTE COACHING:
    STAP VOOR STAP VERDIEPEN

    Lichaamsgerichte coaching is een half jaar aandacht op maat, fysiek en energetisch, afgestemd op wat jouw lichaam werkelijk vraagt. Ik werk vanuit veiligheid, want alleen van daaruit kan ontspanning ontstaan. En dan kun je luisteren, voelen en kan energie gaan stromen. Jouw lichaam vertelt precies wat er nodig is.

    Ik werk met de technieken die op dat moment bij jou en je situatie passen. Holistic pulsing is de basis en deze therapeutische methode combineer ik met technieken uit de craniosacraal therapie en reiki. Ook kan ik een olie-, yoga- of vlindermassage en yoga- of ademoefeningen inzetten.

    De sessies brengen je rust, diepe ontspanning, helderheid en meer veerkracht.

    Elke sessie begint met een verdiepend gesprek, en we sluiten ook altijd af met een korte reflectie.

    Praktisch

    - 5 sessies à 1,5 uur in 6 maanden- investering: € 555

    Plan je afstemmingscall

    Ademruimte brengt inzicht. Het halfjaartraject brengt verdieping.

    Ingrid begeleidt met warmte, humor en een flinke dosis eerlijkheid. Haar klanten noemen haar een 'veilig anker' en een 'bron van levensenergie'.

    WAT ZEGGEN ANDEREN?

    Lees ervaringen van eerdere deelnemers aan lessen en trajecten met mij.

    "Ik voel me steviger en ervaar meer rust."

    "Ik voel me steviger en kan daardoor makkelijker beslissingen nemen. Dit effect werkt nog steeds door!
    Verder had de behandeling een heel goed effect op mijn slaap. Ook merk ik dat in mij een weerstand is gezakt tegen wat er in mijn leven speelt. Dat geeft rust."

    Jozé

    "Ingrid stemt haar manuele behandelingen intuïtief af op wat je op dat moment nodig hebt en geeft je stof om over na te denken mee naar huis."

    Ik kom al geruime tijd bij Ingrid. Eerst alleen voor de massages, daarna omdat ik merkte dat ze van veel meer markten thuis is en veel meer doet dan "alleen" masseren. Ze is een coach die goed kan luisteren en je de ruimte geeft om zelf te voelen. Na een gesprek stemt ze haar manuele behandelingen intuïtief af op wat je op dat moment nodig hebt en geeft je stof om over na te denken mee naar huis. Ik kan zeggen dat ik mede door haar mooie stappen gemaakt heb naar vooral het in zachtheid terug vinden van mijzelf. Inmiddels ben ik ook een vaste klant voor haar maandelijkse restorative Yoga sessies. Een maandelijks ontspannings-cadeau aan mezelf en een manier om me even "uit" te zetten.

    Mariëlle

    "Nu na drie maanden zijn al mijn lichamelijke klachten verdwenen en ik voel me weer oprecht gelukkig! Ik ben weer thuis"

    Dit was de beste investering die ik in mezelf heb kunnen doen!
    Drie maanden geleden liep ik vast, zat mijn lijf vast en kwam ik tot het besef dat ik mijlenver van mijn eigen ik vandaan was, ik niet meer kon voelen hoe het nu werkelijk met mij ging. Ik ben met Ingrid het coachingstraject van drie maanden ingestapt; met open vizier en klaar om op reis te gaan terug naar mezelf. En wat een bijzondere fijne reis was dat!
    Ingrid zorgt voor een prettige, warme en emotioneel veilige setting waardoor je je vrij voelt alles te delen en goed te kunnen doorvoelen. Nu na drie maanden zijn al mijn lichamelijke klachten verdwenen en ik voel me weer oprecht gelukkig! Ik ben weer thuis 🙏🏻

    Jolanda

    Ik plan een call in

    MIJN BENADERING IS ÈCHT VOOR WIE:

    • voelt dat het lichaam meer te vertellen heeft
    • wil luisteren in plaats van alleen doorgaan
    • klaar is om ruimte te maken voor zichzelf

    EN NIET BEDOELD VOOR:

    • wie een vrijblijvende ontspanningsmassage wil
    • wie 'half werk' zoekt
    • wie zegt 'ik wacht nog wel even af'

    Want echte rust en helderheid vraagt om jouw volledige toewijding en aanwezigheid.

    Je bent welkom - als je wilt voelen, rust vinden en opnieuw jezelf wilt zijn.

    ZET NU DE STAP

    Kies voor jouw herstel en stem even met mij af welke aanpak bij jou en jouw situatie past.

    Over Ademruimte
    Plan een kennismaking
    Bekijk yogalessen

    Je vindt mijn praktijk op de 2e verdieping van de prachtige oude pastorie in Eindhoven, dichtbij het centrum.
    Goed bereikbaar en met gratis parkeergelegenheid.

    Let op: in het gebouw is geen lift aanwezig. 

    BLIJF OP DE HOOGTE