GROEIEN NAAR WIE JE ÉCHT BENT
Jij bent die vrouw die altijd voor anderen klaarstaat en die nu merkt: het stroomt in mijzelf eigenlijk niet lekker. Dat het nu om jou mag draaien. Je voelt dat je in beweging wilt komen. Je wilt je weer ontspannen en blij voelen en je energie vrijuit in jouw leven laten stromen.
Goed nieuws: dan ben je hier op de juiste plek!
Mijn naam is Ingrid de Graaff, en in mijn praktijk ondersteun ik jou bij het (weer) leven zoals je écht bent.Ik leer je ontspannen en help je ruimte maken in je lichaam en geest, zodat jouw energie weer kan stromen.
In mijn praktijk voor Zelfontwikkeling kun je terecht voor yoga groepslessen en voor 1 op 1-begeleiding met (energetische, lichaamsgerichte) coaching, massage, reiki en healing.
WAT ZOEK JE?
OF LEES EERST MEER OVER MIJN AANBOD
KEN JE DIT?
-
je hebt last van je rug
-
je voelt je moe en/of slaapt slecht
-
mensen gaan over je grenzen
-
je spijsvertering is slecht
-
je hebt regelmatig hoofdpijn
Al met al voelt je leven best vaak moeizaam en daar ben je eigenlijk wel klaar mee. Je wilt een ontspannen leven!
Ik zie jou, in je worsteling én met al je potentie. Ik zie hoe de levensenergie in je lichaam geblokkeerd is. En ik help jou die energie weer te laten stromen. Daarvoor heb ik verschillende opties voor je:
Groepslessen
Kies voor groepslessen (wekelijkse hatha en restorative yoga of een van de regelmatige Specials).
1 op 1 sessies
In een 1 op 1-sessie kun je kiezen voor een van mijn massages, reiki, of een privéles yoga, of kies voor een coachingstraject, waarin ik op maat inzet wat jij nodig hebt (massage, yoga, adem, meditatie reiki, healing).
Welk pad je ook kiest, ik ben je gids, inspirator en begeleider, je liefdevolle spiegel én je supporter. Zo ondersteun ik je op jouw pad terug naar jezelf, naar een leven in ontspanning, waarin jouw energie weer kan stromen!
Ik ontvang je graag in mijn praktijk, dichtbij het centrum Eindhoven.
"Een ontspannen stroming in je lijf en je leven, dat is je natuurlijke staat van zijn."
Ingrid de Graaff
DIT IS MIJN AANBOD
WIL JE EERST MET ME KENNISMAKEN?
Spreekt mijn aanbod je aan en wil je graag kennismaken?
Boek dan een call met me in.
"IK HEB HET NOG NOOIT GEDAAN, DUS IK DENK DAT IK HET WEL KAN"
PIPPI LANGKOUS
CLIËNTEN AAN HET WOORD
Lees ervaringen van eerdere deelnemers aan lessen en trajecten met mij.
"Ik ben heel erg verrast dat het tamelijk snel al beter met me gaat. Al na een paar sessies had ik meer energie en voelde ik me rustiger."
"Ik wilde aan de slag met een heel kwetsbaar proces in mijzelf en kwam daarvoor uit bij Ingrid voor een coachingstraject.
Wat ik vooraf al voelde, dat klopte: ik vind bij Ingrid een prettige, heel warme en emotioneel veilige setting. Zelfs toen ik heel erg lang moest huilen voelde het heel veilig voor me.
Ingrid begeleidt mij met veel begrip en geduld, ook bij dingen die ik eng of spannend vind. Ze neemt echt de tijd voor me.
Van tevoren had ik natuurlijk wel iets gehoopt, maar ik ben heel erg verrast dat het tamelijk snel al beter met me gaat. Al na een paar sessies had ik meer energie en voelde ik me rustiger. Mijn leven krijgt langzaamaan meer glans en ik pak dingen weer op!
Laetitia (63)
"Er ging weer energie stromen en ik voelde me letterlijk lichter worden"
Ik kan niet beschrijven hoe goed het me gedaan heeft om met mezelf aan de slag te gaan in samenwerking met iemand die oprecht betrokken is. Ingrid heeft me geen enkel moment het gevoel gegeven het proces over te nemen, me te veroordelen of haar eigen gevoel te projecteren op mij.
In het 1-op-1 traject ging er weer energie stromen en voelde ik me letterlijk lichter worden. Ik ben veel vrolijker, minder angstig, heb meer zelfvertrouwen en een beter lichaamsbeeld. Het gaat nog steeds alleen maar beter met me.
Claudia (50)
"Ik kon in rust mijn weekend in gaan. Precies wat ik nodig had!"
Ik had veel spanning in mijn lichaam en voelde mij al de hele week onrustig. Deze 2 uur durende sessie zorgde ervoor dat ik weer in die ontspanning kwam en in rust mijn weekend in kon gaan. Precies wat ik nodig had!
Silke
IK HELP JOU DE TAAL VAN JE LICHAAM WEER KENNEN EN ERNAAR TE LUISTEREN
Ik geloof dat jij je mooiste leven leeft als je kan ontspannen in wie je echt bent. En ik geloof dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en dat we dus op een holistische manier naar alles moeten kijken.
Daarom werk ik niet alleen rechtstreeks met je klacht, maar ook op een diepere laag.
Ik help je de taal van je lichaam te (her)kennen en ernaar te luisteren, zodat je ontdekt waar er blokkades zijn en wat ze je te vertellen hebben.
Met yoga, massage, reiki en holistische, lichaamsgerichte coaching ondersteun ik jou bij het oplossen van blokkades. Zodat jouw energie weer kan stromen, je klachten verminderen of verdwijnen en jij steeds meer voelt dat je écht leeft. Ontspannen vanuit wie je werkelijk bent.
Je vindt mijn yogapraktijk in Eindhoven, dichtbij het centrum, met gratis parkeergelegenheid dichtbij.
OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Informatie en contact
Praktijk: Marconilaan 2B, 5621 AA Eindhoven
Fotografie website:
Marijke Krekels
Miriam van der Hoek
