HOE LANG BLIJF JIJ JEZELF NOG PUSHEN?
Je bent overprikkeld en bij de kleinste dingen schiet je uit je slof. Het kost je je relaties, want je kunt niets meer hebben, laat staan dragen voor een ander. Je lijf protesteert nu al met spanning en een belabberde slaap, maar als je zo doorgaat, worden je klachten fysieker. Dit kun je niet meer afdoen met 'het druk hebben', dit is een patroon en je richt jezelf ermee ten gronde.Als je nu jezelf blijft pushen, dan heb je binnenkort geen keuze meer. Dan kiest je lijf voor jou: je immuunsysteem verzwakt, een depressie, hart- en vaatziekten, angststoornissen liggen op de loer of je belandt in een burn-out. De vraag is dan ook: hoe ver laat je het komen? Wacht je op de keuze van jouw lichaam, of grijp je nu zelf in?
Kies nú voor massagecoaching. Geen luxe, maar een noodzaak voor jouw herstel.
In massagecoaching werk ik met het lichaam zoals het werkelijk werkt: fysiek, energetisch en systemisch. Ik ga niet voor oppervlakkige ontspanning, maar voor diep herstel.
Zet vandaag nog jouw eerste stap naar herstel en kies voor Ademruimte. Ontdek de krachtige werking van massagecoaching, waarin je lichaam je vertelt wat er nu nodig is.
Want je kunt natuurlijk best nog even wachten, maar dat heeft een prijs.
Of je zet nú de stap en neemt zelf de regie over je gezondheid.
"Je lichaam is al begonnen met protesteren. Massagecoaching voorkomt de crash."
ADEMRUIMTE IS STAP 1
Grijp nu in en zet jouw eerste stap naar herstel. Ademruimte is een kort en krachtig traject van twee sessies massagecoaching.
Een krachtige eerste stap naar herstel en de beste manier om de kracht van massagecoaching te ontdekken.
In deze twee sessies laat je lichaam zien wat er werkelijk nodig is.
Duur: 2 sessies van 1,5-2 uur in 3 wekenInvestering: 275 euroInclusief: reflectieboekje en 7 dagen integratiemail
MASSAGECOACHING: VOOR VROUWEN DIE KLAAR ZIJN MET HALF WERK
Neem je jouw herstel, je lichaam, gezondheid en je welzijn serieus? Kies voor massagecoaching.
In deze op jou afgestemde sessies werk ik met technieken die op dat moment bij jou en je situatie passen. Denk daarbij aan olie-, yoga- of vlindermassage, holistic pulsing, technieken uit de craniosacraal therapie, reiki en ademoefeningen.
Elke sessie start met een verdiepend gesprek, we sluiten af met een korte reflectie.
Duur: 5 sessies à 1,5 uur in 6 maanden
Investering: 555 euro
Twee sessies geven je inzicht. Het traject van vijf sessies geeft je herstel.
Mijn naam is Ingrid de Graaff, en in mijn praktijk voor Zelfontwikkeling begeleid ik jou naar een leven vol energie en in balans. Dat doe ik 1 op 1 met massagecoaching en holistische begeleiding, yogalessen en retraites.
Ik werk met het lichaam zoals het werkelijk werkt: fysiek, energetisch en systemisch. Ik ga niet voor een oppervlakkige ontspanning, maar voor diep herstel.
GRATIS: LICHAAMSKOMPAS
Het Lichaamskompas laat jou zien hoe je ervoor staat, geeft je een korte route naar meer ontspanning én laat je zien wat jij nodig hebt om te voorkomen dat je instort.
Begin met luisteren naar je lijf en
VOORKOM DAT JE LICHAAM CRASHT
Kies nu voor herstel. Met massagecoaching begeleid ik je naar ontspanning in je lichaam. Dat is de sleutel naar herstel.
Ik werk met het lichaam zoals het werkelijk werkt: fysiek, energetisch en systemisch. Ik breng geen oppervlakkige ontspanning, maar diep herstel.
Wil jij een leven zoals het is bedoeld? Zet dan nu de eerste stap naar herstel: ontdek met Ademruimte de kracht van massagecoaching.
"Een ontspannen stroming in je lijf en je leven, dat is je natuurlijke staat van zijn."
Ingrid de Graaff
CLIËNTEN AAN HET WOORD
Lees ervaringen van eerdere deelnemers aan lessen en trajecten met mij.
"Ik voel me steviger en ervaar meer rust."
"Ik voel me steviger en kan daardoor makkelijker beslissingen nemen. Dit effect werkt nog steeds door!
Verder had de behandeling een heel goed effect op mijn slaap. Ook merk ik dat in mij een weerstand is gezakt tegen wat er in mijn leven speelt. Dat geeft rust."
Jozé
"Ingrid stemt haar manuele behandelingen intuïtief af op wat je op dat moment nodig hebt en geeft je stof om over na te denken mee naar huis."
Ik kom al geruime tijd bij Ingrid. Eerst alleen voor de massages, daarna omdat ik merkte dat ze van veel meer markten thuis is en veel meer doet dan "alleen" masseren. Ze is een coach die goed kan luisteren en je de ruimte geeft om zelf te voelen. Na een gesprek stemt ze haar manuele behandelingen intuïtief af op wat je op dat moment nodig hebt en geeft je stof om over na te denken mee naar huis. Ik kan zeggen dat ik mede door haar mooie stappen gemaakt heb naar vooral het in zachtheid terug vinden van mijzelf. Inmiddels ben ik ook een vaste klant voor haar maandelijkse restorative Yoga sessies. Een maandelijks ontspannings-cadeau aan mezelf en een manier om me even "uit" te zetten.
Mariëlle
"Nu na drie maanden zijn al mijn lichamelijke klachten verdwenen en ik voel me weer oprecht gelukkig! Ik ben weer thuis"
Dit was de beste investering die ik in mezelf heb kunnen doen!
Drie maanden geleden liep ik vast, zat mijn lijf vast en kwam ik tot het besef dat ik mijlenver van mijn eigen ik vandaan was, ik niet meer kon voelen hoe het nu werkelijk met mij ging. Ik ben met Ingrid het coachingstraject van drie maanden ingestapt; met open vizier en klaar om op reis te gaan terug naar mezelf. En wat een bijzondere fijne reis was dat!
Ingrid zorgt voor een prettige, warme en emotioneel veilige setting waardoor je je vrij voelt alles te delen en goed te kunnen doorvoelen. Nu na drie maanden zijn al mijn lichamelijke klachten verdwenen en ik voel me weer oprecht gelukkig! Ik ben weer thuis 🙏🏻
Jolanda
VOOR WIE DIT NIET IS
- Niet voor vrouwen die op zoek zijn naar een ontspanningsmassage.
- Niet voor vrouwen die half werk willen.
- Niet voor vrouwen die nog maanden willen wachten totdat het erger wordt.
ZET NU DE STAP
Kies voor jouw herstel en stem even met mij af welke aanpak bij jou en jouw situatie past.
Je vindt mijn praktijk op de 2e verdieping van de prachtige oude pastorie in Eindhoven, dichtbij het centrum.
Goed bereikbaar en met gratis parkeergelegenheid.
Let op: in het gebouw is geen lift aanwezig.
Informatie en contact
Hoogstraat 301
5654 NB Eindhoven
Fotografie website:
Marijke Krekels
Miriam van der Hoek
