Een stijve rug, vastzittende nek, vermoeid hoofd… het hoort niet bij hard werken of ontspannen tv-kijken. Met kleine Binge Breaks kun je dit patroon doorbreken — en dat is makkelijker dan je denkt.

Veel vrouwen die in mijn praktijk komen, kennen het: ze zijn hooggevoelig en heel vaak moe. Ze denken dat ze moe zijn door alle prikkels. En misschien herken jij dat ook. Maar ik zie iets anders.

De psoas kan een rol spelen bij klachten van de rug, darmen of ademhaling. Maar deze spier is niet het probleem. Hoe zit het dan wel?