Ik stop ermee
Ik stop ermee. Ja, ik stop ermee.
Wat?!
Ja, ik stop ermee, ik ben het zat. De afgelopen weken werd het me heel duidelijk. Letterlijk kwam het me de neus uit. Het is dus tijd om ermee te stoppen.
Het speelt al een poos: ik worstel met praten in mijn coaching-sessies. Het praten voelt fijn en vertrouwd. Dat geldt voor mij en vaak ook voor degene die bij me in de praktijk zit. Het is wat de meesten van ons ook hebben geleerd: dat we de dingen moet uitleggen, begrijpen, en zo zijn we alles gaan beredeneren.
En daarin wil ik een stap terugdoen. Minder praten. Meer voelen. Minder doen. Meer zijn.
De waarde van woorden
Begrijp me goed: ik zie zeker de waarde van praten. Ik vind het zelf ook nog steeds fijn, belangrijk en helpend om woorden te gebruiken. Want woorden kunnen ervaringen duiden, helpen overtuigingen bij te stellen, het ongezegde of onbewust aanwezige woorden en daarmee een podium geven. Het gesprek is ook een belangrijk vertrekpunt voor een prachtig ontwikkelingsproces en kan in zo'n proces ook inzichten en keerpunten geven.
De (te)veel belopen paadjes
En wat ik óók vind:
We praten veel. Vaak té veel. En vooral: we herhalen keer op keer hetzelfde verhaal. Waardoor we steeds dat ene pad bewandelen en in ons brein alsmaar diepere groeven en bredere paden maken naar onze issues toe. Zo verbinden we ons er steeds meer mee, in plaats van dat we ervan loskomen.
Van doing naar being
Dus als we ons écht willen ont-wikkelen, ont-poppen, als we vanuit de rups de vlinder willen worden, dan hebben we iets anders te doen.
En daarom besloot ik: ik stop ermee. Ik stop met coaching op de 'oude manier'. Er zijn al genoeg coaches en therapeuten waar je terecht kunt om vooral te praten. Ik ga het anders doen en maak in mijn coaching-sessies het lichaam en het voelen (nog) belangrijker.
Dus: minder praten, meer voelen. Minder doen, meer zijn. Van doing naar being.
Wat een opluchting, ik kan dus nog steeds bij je komen voor coaching?
Jazeker, ik blijf coachen! En, natúúrlijk kun je jouw verhaal nog steeds aan me kwijt. Dat is ook belangrijk voor jouw proces, want als ik je verhaal (globaal) ken, dan kan ik daarop ook aansluiten. Dus sowieso bespreken we aan het begin van jouw traject de belangrijke zaken die rondom jouw vraagstuk spelen.
Maar: daarna gaan we al snel met het lichaam aan de slag. Met een massagetechniek (Holistic pulsing) als start gaan we samen op ontdekkingsreis. Het lichaam vertelt het verhaal, jij ervaart, ik voel intuïtief mee.
Ontdek de taal van je lichaam
En zo ontdekken we wat in jou gevoeld wil worden, waar blokkades zitten, waar jouw lichaam wil bewegen en welk deel van je lichaam juist weerstand voelt om te voelen of in beweging te komen. We onderzoeken wat dat deel van je lichaam vraagt, en wat er gebeurt als er beweging in komt of als het gevoelde er 'alleen maar' mag zijn. Wat voel je dan? We nemen de tijd voor de massage en jouw reis, voor, tijdens en na de massage. Na de massage is er voldoende tijd om je ervaringen te delen, erover door te praten en eventuele oefeningen te doen, als dat jouw proces ondersteunt.
Zo stap jij na een coaching-sessie met doorleefde ervaringen en inzichten bij mij de deur uit en weer de wereld in. Jouw wereld, waar je reis verder gaat. Jouw reis naar steeds meer ontspannen leven zoals je écht bent.
Ben jij er ook klaar mee?
Ben jij ook klaar met al het praten en voel je: "dit is precies waarnaar ik op zoek ben"?