Is je hooggevoeligheid wel de oorzaak van je vermoeidheid?
Veel vrouwen die in mijn praktijk komen, kennen het: ze zijn hooggevoelig en heel vaak moe. Ze denken dat ze moe zijn door alle prikkels. En misschien herken jij dat ook. Maar ik zie iets anders.
Stel: je bent in een situatie met mensen om je heen die je ervaart als een zware energie of 'bad vibes' en die pik je op. Na afloop, bij thuiskomst ontdek je ineens: tjeeee, ik ben echt kapot! En je denkt: dat is natuurlijk omdat ik zo gevoelig ben.
Ik snap je en ik voel je. Maar.... ik zie ook iets anders.
De situatie
Wanneer een situatie niet fijn voor je voelt, kun je kiezen voor: weggaan, de situatie veranderen of dit accepteren.
Je kiest er niet zomaar voor om te vertrekken en soms kún je zelfs niet weg.
De negatieve energie accepteren, dat voelt niet fijn.
Veranderen dan? Je vindt het moeilijk om er iets van te zeggen en jezelf uit te spreken over je gevoel. Je bent bang voor ruzie (want dat is wat er altijd gebeurde als je je uitsprak), en je voelt je dan ook heel ongemakkelijk... 😒 En dus blijft over: weg met die negatieve energie!
Jouw reactie
Nou is dit wel een heel lastig doel, want het gaat om gedrag van een ander. Toch ga je uit alle macht aan het werk. Je zoekt naar wat hopelijk de energie van die ander positiever maakt. Je brengt lichtpuntjes onder de aandacht en laat mogelijkheden zien.
Het resultaat
Maar helaas. De energie blijft hetzelfde. De persoon staat helemaal niet open voor al jouw suggesties en dus is je werken zonder resultaat. Het enige resultaat ontdek je bij thuiskomst: je bent kapot, helemaal gevloerd!
En je denkt: dat is natuurlijk omdat ik zo gevoelig ben. Maar dat is het vaak niet. als je het bovenstaande hebt gelezen, dan voel je dat misschien ook wel.
Wat het dan wèl is?
Je zit in een weerstand tegen wat er is. Je spreekt je niet uit (onderdrukt of negeert je gevoel). En je gaat hard aan het werk. En dát vloert je. Dát maakt je zo moe.
Mijn tip voor jou!
Wanneer je weer eens zo moe bent, kijk dan eens terug naar de afgelopen uren. Wat gebeurde er? Hoe voelde je je? En wat deed je?
Ik ben benieuwd wat je ontdekt!