Wat helpt jou echt?

Als je op een bepaald gebied in je leven in cirkeltjes ronddraait, en daarin vastloopt, dan zoek je misschien iemand die je helpt. Een coach of therapeut. Maar, wat zoek je dan eigenlijk? Wat wil je in die persoon vinden? In deze blog geef ik je mijn mening over wat je écht helpt.

Wil je iemand die jou adviseert over je volgende stap? Zoek je iemand die hetzelfde heeft meegemaakt als jij en die met jou deelt wat hem of haar hielp? Of ben je op zoek naar iemand die je vragen stelt? Naar iemand die je helpt de antwoorden in jezelf te vinden?

Mijn mening hierover?

Naar mijn idee heb jij je eigen antwoorden in jou. Hoewel advies van een ander je best iets kan brengen, komt deze altijd voort uit de ervaring, de belevingswereld en het Zijn van die ander. En misschien kun je best wel iets met de adviezen. Misschien voel je zelfs ruimte en verlichting als je ze ter harte neemt. Maar... hoe zit dat op langere termijn en in andere situaties? Kloppen de adviezen dan ook voor jou? Zijn ze in lijn met wie jij écht bent? En hebben ze je geholpen bij het ontdekken wat jouw eígen waarheid is?

Ik geloof erin dat je alle antwoorden al in je hebt. En dat je alleen maar de weg naar die antwoorden toe hoeft vrij te maken.
En ook geloof ik dat iemand anders je daarbij kan helpen. Een goede coach of therapeut is naar mijn mening namelijk iemand die je een spiegel voorhoudt, scherpe vragen stelt die je innerlijke processen verhelderen, je blinde vlekken zichtbaar maakt en hij of zij prikkelt je liefdevol, en nodigt je uit om te voelen of dingen voor je kloppen. En, een coach of therapeut neemt jou als geheel mee, ook je lichaam. Hij of zij heeft dan ook technieken die helpen om ruimte te maken in je lichaam en je energie. In die ruimte kunnen jouw eigen antwoorden hun weg naar jouw bewustzijn vinden.

Holistisch coachen

Ik noem dat holistisch coachen. Lichaam en geest laten samenwerken, zodat er in jou weer ruimte en balans ontstaat. Op deze manier werk ik ook in mijn praktijk. Via je lichaam help ik je om weer in contact te komen met je gevoel. Zodat jij je steeds meer herinnert wie je écht bent, en wat jouw eigen antwoorden zijn.
Zodat je, in welke situatie je ook bent, ontspannen jezelf kunt zijn.