Je hebt interesse in persoonlijke groei en ontwikkeling en je wilt je graag verdiepen in een bepaald onderwerp op dit vlak. En naast kennis verwerven verlang je naar een integratie van deze kennis in je lichaam.

In de groepstrajecten komen deze voor jou. lichaam praat al een tijdje tegen je, misschien al jaren. Je merkt dat als vermoeidheid, rugpijn, gespannen schouders of andere klachten die maar niet overgaan. Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd en ben je bij meerdere specialisten geweest. Je klachten blijven of komen terug.Inmiddels voel je: er moet iets onder zitten, die klachten komen niet voor niets terug. Maar hoe pak je dat aan?

Vanuit mijn achtergrond in yogatherapie en lichaamsgericht werk kijk ik niet alleen naar het symptoom, maar ook naar wat eronder zit. Spanning in je lichaam ontstaat vaak doordat oude ervaringen zich hebben vastgezet in je weefsel en je energiesysteem. Met praten alléén kom je daar niet vanaf, daar hebben we het lichaam bij nodig.

Eerst creëren we samen een veilige bedding voor jou. Vanuit veiligheid kunnen je lichaam en zenuwstelsel ontspannen. En dan kan beweging ontstaan, letterlijk en figuurlijk. Stilstaande energie kan weer gaan stromen, je lichaam ervaart ruimte, het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd en er komt ruimte voor herstel.

Voor wie?
Wanneer je chronische of hardnekkige fysieke klachten, of burn-out-achtige klachten hebt en wanneer je merkt dat je moeilijk in je lijf kunt voelen — of dat voelen juist overweldigend is. Er spelen dieper liggende thema's en het bewaken van grenzen is moeilijk.

Om je een indruk te geven van de mogelijkheden vind je hieronder voorbeeldtrajecten die passen bij fysieke klachten. Neem ze maar eens door en neem contact met me op. Nadat we elkaar hebben gesproken maak ik een voorstel op maat voor jou.