Oops! Sorry!!


This site doesn't support Internet Explorer. Please use a modern browser like Chrome, Firefox or Edge.

IK HELP JE MEER VANUIT JE EIGEN KRACHT TE LEVEN

Hallo mooie jij! Mijn naam is Ingrid, en ik ben er voor jou als jij voelt dat je meer vanuit je eigen kracht wilt leven en hierbij de wijsheid van je lichaam wilt inzetten.

Ik geloof dat lichaam, geest en ziel zijn verbonden en dat klachten de taal van je lichaam er zijn om je te vertellen dat er iets niet goed stroomt. Ik help je deze taal te herkennen en je levensenergie weer te laten stromen. Daarbij gebruik ik yoga, yogatherapie, coaching, massage en reiki. Ik werk in groepslessen én met 1 op 1-sessies. In mijn yoga praktijk - yogastudio in Eindhoven en online.

Klinkt goed. Wat is je aanbod precies?

"Ik geloof dat het de bedoeling is dat jij leeft vanuit jouw eigen kracht."

Ingrid de Graaff


ZO KUN JE MET MIJ WERKEN

Ben je eraan toe een stap te zetten met jezelf?
En overweeg je dat met mij te doen? Dat kan! Ik heb verschillende manieren voor je.

"IK HEB HET NOG NOOIT GEDAAN, DUS IK DENK DAT IK HET WEL KAN"

PIPPI LANGKOUS

KEN JE DAT GEVOEL NIET ECHT VANUIT IN JE EIGEN KRACHT TE LEVEN?

Al een hele tijd doe je je best om je grenzen te bewaken, je balans te vinden en te ontspannen, maar je blijft je wat verloren voelen. Je loopt ook tegen allerlei klachten aan, zoals

  • je hebt last van je rug

  • je voelt je moe en/of slaapt slecht

  • je stoelgang loopt niet lekker

  • je voelt je vaak tekort schieten

  • je hebt regelmatig hoofdpijn

Al met al voelt je leven moeizaam en daar ben je eigenlijk wel klaar mee. Je hebt al zóveel geprobeerd en inmiddels weet je het diep van binnen wel: je gaat de oplossing nooit buiten jou vinden en jij bent de enige die iets kan veranderen, maar hoe pak je dat dan aan?

Ik zie jou, met al je potentie. Ik zie je worsteling. Ik zie hoe je levensenergie in je lichaam geblokkeerd is. Ik help jou die energie weer te laten stromen met onder andere yogales, yogatherapie, coaching, massage en reiki.

Ik snap dat je het spannend vindt om het proces op weg naar jezelf aan te gaan. Daarom heb je bij mij verschillende manieren om met jezelf aan de slag te gaan. Je bepaalt zelf hoe intensief jij dat wilt.

Kies uit diverse groepslessen (hatha yoga, restorative yoga, yoga bij chronische aandoeningen, meditatie en speciale sessies) en opties voor 1 op 1 -sessies (coaching, yogatherapie en massage). Ik ben graag je gids, inspirator en begeleider, je liefdevolle spiegel én je supporter. Zo ondersteun ik je op jouw pad terug naar jezelf, naar meer leven vanuit je eigen kracht, en een leven met minder of geen klachten.

Ik ontvang je graag in mijn yogastudio - yogapraktijk in Gestel, Eindhoven of begeleid je online.

WIL JE EERST MET ME KENNISMAKEN?

Spreekt mijn aanbod je aan en wil je graag kennismaken?

Boek dan een call met me in.

Fijn, ik wil graag even met je videobellen!

CLIËNTEN AAN HET WOORD

Lees ervaringen van eerdere deelnemers aan lessen en trajecten met mij.

Ingrid stemde heel goed op mij af

Massages zijn behoorlijk uit mijn comfortzone en ik had dus best wat lef nodig om deze toch te ontvangen. Voor mij was het heel belangrijk dat Ingrid op een rustige, opbouwende manier werkt. Ze stemde steeds heel goed op mij af. De sfeer van haar studio draagt ook bij aan een veilige setting, waarin ik ruimte voelde om me te laten verrassen. Bijvoorbeeld met een kaartlegging of klanken na de massage. Ingrid gaf me precies wat ik nodig had.

Marinka (60)


"Je vindt altijd waardevolle oefeningen die echt passen bij wat op dat moment nodig is"

Ingrid, je weet met je luisterend oor en betrokkenheid je kennis en ervaring zo in te zetten dat je altijd waardevolle oefeningen vindt die echt passen bij wat op dat moment nodig is. Je flexibiliteit en enthousiasme maken dat het altijd fijn is om met jou weer een stap te zetten. Daardoor heb ik mooie inzichten verkregen en ben ik dichter bij mezelf gekomen. Hartelijk dank daarvoor!

Cyrille (39)

"Perfect als begin van mijn vakantie"

Ik genoot meerdere keren van een privéles restorative yoga bij Ingrid. Voor mij perfect als begin van de vakantie. Met een lijf vol spanning van een drukke periode begon ik de sessies. Ingrid begeleidde mij vervolgens kundig en met een rustige stem naar een maximale ontspanning.


Ine (51)

IK HELP JOU DE TAAL VAN JE LICHAAM WEER KENNEN EN ERNAAR TE LUISTEREN

Ik geloof dat jij je mooiste leven leeft als je dat doet vanuit je eigen kracht. Dat lichaam, geest en ziel zijn verbonden en dat de energie stroomt als die verbinding klopt.


Ik werk niet alleen op het niveau van je klacht, maar ook met een diepere laag van jezelf. Want ik zie klachten als de taal van je lichaam, dat je vertelt dat de energie ergens niet stroomt.


Ik help je deze taal weer te kennen en ernaar te luisteren. Met yoga, yogatherapie, massage, coaching, reiki en meer help ik je de energie meer te laten stromen. Waardoor je klachten verminderen of verdwijnen en jij steeds meer kunt leven vanuit je eigen kracht.


Je kunt bij mij op locatie komen in Gestel, Eindhoven of online les of 1 op 1-traject volgen.

Meer over mij

    MIJN SESSIES ZIJN NIET VOOR JOU ALS JE

  • uitdagingen en ongemak graag uit de weg gaat

  • denkt dat yogales, yogatherapie, massage of coaching een quick fix zijn voor je klachten

  • gelooft dat de oplossing van jouw issues buiten jou te vinden is

OP DE HOOGTE BLIJVEN?

Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief.
Deze verschijnt een aantal keer per jaar.