GRATIS AUDIO
Het altijd klaarstaan voor anderen wordt je teveel. Het harde werken eist zijn tol. Je valt om niets uit tegen je kinderen, leeft vanuit je hoofd en voelt je moe, verloren en ver weg van jezelf.
Je bent er klaar mee en wilt weer energie hebben om te doen wat je leuk vindt. Weer die leuke moeder, fijne partner en begripvolle vriendin zijn, maar vooral: jezelf terugvinden,.
Want met al dat zorgen voor anderen ben je jezelf aardig kwijtgeraakt.
Speciaal voor jou nam ik een audio op om je te begeleiden naar een diepere verbinding met jezelf.
Je kunt hem hier gratis downloaden!
BEN JIJ KLAAR VOOR JE WARE NATUUR?
Jij bent die vrouw die altijd voor anderen klaar staat en nu merkt: in mijzelf stroomt het eigenlijk helemaal niet lekker. Je bent eraan toe je leven eindelijk ook om jou te laten draaien. Je wilt je weer ontspannen, rustig en gelukkig voelen en je levensenergie vrij laten stromen. Kortom: je bent klaar om te leven vanuit je ware natuur.
Mijn naam is Ingrid de Graaff, en in mijn praktijk voor Zelfontwikkeling ondersteun ik jou bij het weer leven zoals je écht bent. Ik help je bij het ruimte maken in je lichaam en geest, bij weer kunnen en durven voelen, en het weer stromen van jouw energie. Zodat je vanuit rust en vertrouwen kunt leven, je jezelf voorop zet en weer die leuke vrouw bent die je diep van binnen echt wel kent. Zodat jij je op een diepere laag kunt verbinden met de mensen om je heen en je je weer gelukkig voelt. Ontspannen, vanuit je ware natuur.
Ik geef yoga groepslessen en 1 op 1-begeleiding met holistische, energetische, lichaamsgerichte coaching.
WAT ZOEK JE?
PAST MIJN AANBOD BIJ JOU?
-
je leeft vanuit je hoofd
-
je voelt je moe en hebt een steeds korter lontje
-
mensen gaan steeds over je grenzen heen
-
je vindt voelen en emoties lastig
-
je weet eigenlijk niet wie je echt bent
-
je wilt je weer gelukkig voelen en leven met energie
Al met al voelt je leven moeizaam en daar ben je klaar mee. Je wilt een ontspannen leven vol energie! Precies zoals jij echt bent.
Ik zie jou, in je worsteling én met al je potentie. Ik zie hoe de levensenergie geblokkeerd is. En: ik kan jou helpen die energie weer te laten stromen.
Yoga groepslessen
Kies voor wekelijkse groepslessen (hatha en restorative yoga) of een langere losse sessie wanneer het jou past.
Coaching
In een 1 op 1 coachsessie werk ik op maat met jou. Daarbij zet ik in wat voor jouw doel passend is. Ik werk met holistic pulsing als belangrijkste therapievorm, aangevuld met yoga, adem, reiki, healing en opstellingenwerk.
Welk pad je ook kiest, ik ben je gids, inspirator en begeleider, je liefdevolle spiegel én je supporter. Zo ondersteun ik je op jouw pad terug naar jezelf, naar een leven in ontspanning, waarin jouw energie weer kan stromen!
Ik ontvang je graag in mijn praktijk, dichtbij het centrum Eindhoven.
"Een ontspannen stroming in je lijf en je leven, dat is je natuurlijke staat van zijn."
Ingrid de Graaff
DIT IS MIJN AANBOD
MINI-RETREAT VOOR 2
Samenzijn met iemand die je lief is, op een manier die je zowel dichtbij jezelf als bij elkaar brengt en waarna je volledig ontspannen en opgeladen weer naar huis gaat.
Sessie van 2,5 uur, speciaal op maat voor jullie. Met restorative yoga als basis, aangevuld met elementen die bij jullie behoefte passen.
€ 295,00 voor jullie samen (excl. evt. weekendtoeslag)
unieke ervaring, 100% afgestemd op jullie
diepe ontspanning
landen, verbinding
EVEN KENNISMAKEN
Spreekt mijn aanbod je aan en wil je afstemmen wat het best bij jou past?
Boek dan een call met me in.
"IK HEB HET NOG NOOIT GEDAAN, DUS IK DENK DAT IK HET WEL KAN"
- PIPPI LANGKOUS -
CLIËNTEN AAN HET WOORD
Lees ervaringen van eerdere deelnemers aan lessen en trajecten met mij.
"Ik ben heel erg verrast dat het tamelijk snel al beter met me gaat. Al na een paar sessies had ik meer energie en voelde ik me rustiger."
"Ik wilde aan de slag met een heel kwetsbaar proces in mijzelf en kwam daarvoor uit bij Ingrid voor een coachingstraject.
Wat ik vooraf al voelde, dat klopte: ik vind bij Ingrid een prettige, heel warme en emotioneel veilige setting. Zelfs toen ik heel erg lang moest huilen voelde het heel veilig voor me.
Ingrid begeleidt mij met veel begrip en geduld, ook bij dingen die ik eng of spannend vind. Ze neemt echt de tijd voor me.
Van tevoren had ik natuurlijk wel iets gehoopt, maar ik ben heel erg verrast dat het tamelijk snel al beter met me gaat. Al na een paar sessies had ik meer energie en voelde ik me rustiger. Mijn leven krijgt langzaamaan meer glans en ik pak dingen weer op!
Laetitia (66)
"Er ging weer energie stromen en ik voelde me letterlijk lichter worden"
Ik kan niet beschrijven hoe goed het me gedaan heeft om met mezelf aan de slag te gaan in samenwerking met iemand die oprecht betrokken is. Ingrid heeft me geen enkel moment het gevoel gegeven het proces over te nemen, me te veroordelen of haar eigen gevoel te projecteren op mij.
In het 1-op-1 traject ging er weer energie stromen en voelde ik me letterlijk lichter worden. Ik ben veel vrolijker, minder angstig, heb meer zelfvertrouwen en een beter lichaamsbeeld. Het gaat nog steeds alleen maar beter met me.
Claudia (50)
"Ik kon in rust mijn weekend in gaan. Precies wat ik nodig had!"
Ik had veel spanning in mijn lichaam en voelde mij al de hele week onrustig. Deze 2 uur durende sessie zorgde ervoor dat ik weer in die ontspanning kwam en in rust mijn weekend in kon gaan. Precies wat ik nodig had!
Silke
IK HELP JOU DE TAAL VAN JE LICHAAM WEER KENNEN EN ERNAAR TE LUISTEREN
Ik geloof dat jij je mooiste leven leeft als je ontspant in wie je echt bent. En ik geloof dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en dat we dus op een holistische manier naar alles moeten kijken.
Daarom werk ik op een diepere laag: lichaamsgericht én energetisch.
Ik help je de taal van je lichaam te (her)kennen en ernaar te luisteren, zodat je ontdekt waar er blokkades zijn en wat ze je te vertellen hebben.
Ik ondersteun jou bij het oplossen van blokkades. Zodat jouw energie weer kan stromen, je klachten verminderen of verdwijnen en jij steeds meer voelt dat je écht leeft. Ontspannen vanuit wie je werkelijk bent.
Je vindt mijn praktijk in Eindhoven, dichtbij het centrum, met gratis parkeergelegenheid dichtbij.
OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Informatie en contact
Praktijk: Marconilaan 2B, 5621 AA Eindhoven
Fotografie website:
Marijke Krekels
Miriam van der Hoek
