Open je hart. Appeltje-eitje. Toch?

Je ziet ze overal. Workshops waarin het hart centraal staat. Hart-openende cacaoceremonies. Yogalessen met hartopeners als thema. Meditaties om je te verbinden met je hart. Blijkbaar hebben we een grote behoefte aan deze verbinding. Ook ik ken deze behoefte. Kort geleden kwam hierin beweging. Ik neem je mee!

De behoefte aan en het belangrijk vinden van verbinding staat eigenlijk al mijn hele leven centraal. In mijn werk en ook privé. Wie mij wat beter kent, weet dat ik me ook vrij gemakkelijk open en kwetsbaarheden deel. Verder kan ik goed luisteren naar de ander en maakt mijn energie, zoals je in mijn vorige blogpost kon lezen, dat iets in die ander openbreekt, waardoor die ontspant en makkelijker opent en deelt. Je zou dus denken, met die verbinding zit het wel snor bij Ingrid!

Werkelijke connectie

Maar het verlangen naar verbinding bleef aanwezig. Een diep verlangen naar werkelijke connectie. Naar een dieper delen, geven en ontvangen. Gezien, gehoord en gevoeld worden. Lange tijd kon ik er niet bij waar het 'm in zat, dat mijn verlangen onvervuld bleef. Hoe ik me ook opende, hoe ik ook anderen opende, ik bleef op dit vlak een leeg gevoel ervaren.

Ahaaaa...!

Een paar weken geleden deed ik mee aan een workshop in het kader van The Rise of the Sacred Feminine. Ja, weer met Janneke Bexkens en Andrea Angela, net als waarover ik hier eerder schreef. En in deze workshop ontdekte ik ineens waarover het ging... Wat ik te doen had. De ceremoniële cacao waarmee we startten, opende mijn hart. Een gevoel dat ik al kende, en een fijne basis legde om op verder te werken. Want dat dit nodig was, dat voelde ik ook duidelijk. In de loop van de sessie ontdekte ik het. Tot nu toe had ik een eenrichtingsweg aangelegd vanuit mijn hart. Ik opende naar buiten toe. Waarnaar ik verlangde was echter het tweerichtingsverkeer. Het toelaten van de ander. Meer specifiek: de hulp, ondersteuning, zorg en liefde van de ander. Ik mocht de ruimte geven aan ontvangen in mijn hart. Niet zozeer op de praktische laag dus (want dat kon ik wel), maar op een laagje dieper. Werkelijk de betrokkenheid van de ander toelaten en ontvangen.

Eyeopener

Nu ik dit zo opschrijf lijkt deze eyeopener eigenlijk ontzettend voor de hand liggend. Misschien zie jij dat ook zo. En toch... júist omdat ik het nu écht heb gevoeld dat precies hier mijn verlangen zat is dit voor mij echt een doorbraak. En dat zie ik ook in mijn coachingstrajecten. Want weet je, eigenlijk weten we natuurlijk alles al wel. Ons hoofd zegt 'zo zit het, dus zo is het'. Maar het échte verschil maakt dat we dit weten werkelijk doorvoelen. Belichamen. In elke cel van ons lichaam ervaren. Alleen dán verandert er iets in ons. Alleen dat brengt échte, doorleefde inzichten, en daardoor transformatie. En precies hierom werk ik in mijn praktijk dus via het lichaam :-)

Oefenen maar :-)

Sinds deze ervaring ben ik aan het oefenen met deze voor mij nieuwe manier van me tot anderen verhouden. En ik ben zo blij verrast met de uitwerking daarvan! Het brengt me rust. Ontspanning. Een gevoel van verbondenheid. Met degene met wie ik oefen. En -en dat is een prettige en ook wat onverwachte bijvangst voor me- ook een dieper gevoel van verbinding met mezelf.

Foto's gemaakt tijdens The Rise of the Sacred Feminine, editie Inner Temptress, door: Elwin Rijken (ERos Heathen)