ONTSPANNING, RUIMTE EN STROMING
Je merkt dat het in jou niet lekker stroomt. Je voelt dat je in beweging wilt komen. Je wilt weer ontspannen en vrijuit jouw energie laten stromen.
Goed nieuws: dan ben je hier op de juiste plek!
Mijn naam is Ingrid de Graaff, en in mijn praktijk ondersteun ik jou bij het (weer) leren ontspannen en het ruimte maken in je lichaam en geest, zodat jouw energie weer kan stromen.
Daarvoor kun je terecht in mijn praktijk voor Zelfontwikkeling voor yoga groepslessen en voor 1 op 1-begeleiding met (energetische, lichaamsgerichte) coaching, massage, reiki en healing.
WAT ZOEK JE?
OF LEES EERST MEER OVER MIJN AANBOD
KEN JE DIT?
-
je hebt last van je rug
-
je voelt je moe en/of slaapt slecht
-
mensen gaan over je grenzen
-
je spijsvertering is slecht
-
je hebt regelmatig hoofdpijn
Al met al voelt je leven best vaak moeizaam en daar ben je eigenlijk wel klaar mee. Je wilt een ontspannen leven!
Ik zie jou, in je worsteling én met al je potentie. Ik zie hoe de levensenergie in je lichaam geblokkeerd is. En ik help jou die energie weer te laten stromen. Daarvoor heb ik verschillende opties voor je:
Groepslessen
Kies voor groepslessen (wekelijkse hatha en restorative yoga of een van de regelmatige Specials).
1 op 1 sessies
In een 1 op 1-sessie kun je kiezen voor een van mijn massages, reiki, of een privéles yoga, of kies voor een coachingstraject, waarin ik op maat inzet wat jij nodig hebt (massage, yoga, adem, meditatie reiki, healing).
Welk pad je ook kiest, ik ben je gids, inspirator en begeleider, je liefdevolle spiegel én je supporter. Zo ondersteun ik je op jouw pad terug naar jezelf, naar een leven in ontspanning, waarin jouw energie weer kan stromen!
Ik ontvang je graag in mijn praktijk, dichtbij het centrum Eindhoven.
"Een ontspannen stroming in je lijf en je leven, dat is je natuurlijke staat van zijn."
Ingrid de Graaff
DIT IS MIJN AANBOD
WIL JE EERST MET ME KENNISMAKEN?
Spreekt mijn aanbod je aan en wil je graag kennismaken?
Boek dan een call met me in.
"IK HEB HET NOG NOOIT GEDAAN, DUS IK DENK DAT IK HET WEL KAN"
PIPPI LANGKOUS
CLIËNTEN AAN HET WOORD
Lees ervaringen van eerdere deelnemers aan lessen en trajecten met mij.
"Ingrid stemde heel goed op mij af"
Massages zijn behoorlijk uit mijn comfortzone en ik had dus best wat lef nodig om deze toch te ontvangen. Voor mij was het heel belangrijk dat Ingrid op een rustige, opbouwende manier werkt. Ze stemde steeds heel goed op mij af. De sfeer van haar studio draagt ook bij aan een veilige setting, waarin ik ruimte voelde om me te laten verrassen. Bijvoorbeeld met een kaartlegging of klanken na de massage. Ingrid gaf me precies wat ik nodig had.
Marinka (61)
"Er ging weer energie stromen en ik voelde me letterlijk lichter worden"
Ik kan niet beschrijven hoe goed het me gedaan heeft om met mezelf aan de slag te gaan in samenwerking met iemand die oprecht betrokken is. Ingrid heeft me geen enkel moment het gevoel gegeven het proces over te nemen, me te veroordelen of haar eigen gevoel te projecteren op mij.
In het 1-op-1 traject ging er weer energie stromen en voelde ik me letterlijk lichter worden. Ik ben veel vrolijker, minder angstig, heb meer zelfvertrouwen en een beter lichaamsbeeld. Het gaat nog steeds alleen maar beter met me.
Claudia (50)
"Je komt helemaal tot rust, zowel je spieren als je geest"
Deelgenomen aan een sessie "Restorative yoga" en dat was heerlijk. Op een rustige manier ga je in een niet-inspannende houding liggen en kom je helemaal tot rust. Zowel je spieren als je geest. Hoewel ik volledig wakker was, zakte mijn hartslag tot bijna het niveau als in een slaap.
Aanrader!
Hans (64)
IK HELP JOU DE TAAL VAN JE LICHAAM WEER KENNEN EN ERNAAR TE LUISTEREN
Ik geloof dat jij je mooiste leven leeft als je kan ontspannen in wie je echt bent. En ik geloof dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en dat we dus op een holistische manier naar alles moeten kijken.
Daarom werk ik niet alleen rechtstreeks met je klacht, maar ook op een diepere laag.
Ik help je de taal van je lichaam te (her)kennen en ernaar te luisteren, zodat je ontdekt waar er blokkades zijn en wat ze je te vertellen hebben.
Met yoga, massage, reiki en holistische, lichaamsgerichte coaching ondersteun ik jou bij het oplossen van blokkades. Zodat jouw energie weer kan stromen, je klachten verminderen of verdwijnen en jij steeds meer voelt dat je écht leeft. Ontspannen vanuit wie je werkelijk bent.
Je vindt mijn yogapraktijk in Eindhoven, dichtbij het centrum.
OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Informatie en contact
Praktijk: Marconilaan 2B, 5621 AA Eindhoven
Fotografie website:
Marijke Krekels
Miriam van der Hoek
