Dagen
Uren
Minuten
Seconden
Je weet het al een tijdje: er moet iets veranderen. Je bent zo moe van het piekeren, het aanpassen, het zorgen voor alles en iedereen. Je voelt dat je niet meer écht verbonden bent met jezelf. Maar waar begin je?
lichaamswijsheid
diepe ontspanning
inzicht en richting
Wil je kennismaken of meer weten?
In twee sessies van 1,5 tot 2 uur ontvang je (afgestemd op wat jij nodig hebt):
Sessie 1: Lichaamswijsheid
Zachte aanraking met Holistic pulsing, ademwerk en coaching. Deze technieken helpen je om te zakken in je lichaam en te voelen wat er werkelijk speelt.
Sessie 2: Inzicht en richting
We kijken samen naar wat je lijf en je leven je willen vertellen. Holistic pulsing en andere technieken maken dat je naar huis gaat met meer rust, helderheid en vertrouwen.
Na je eerste sessie ontvang je een week lang dagelijks een korte mail met een reflectievraag, oefening of audio.
Dit helpt je om je ervaring te verdiepen, jezelf de ruimte te geven die je nodig hebt en extra profijt te hebben van je tweede sessie.
Jij bent die vrouw (of man die zich in de beschrijving herkent) die voelt: ik wil niet zo doorgaan.
Je hebt op papier alles 'goed' voor elkaar, maar van binnen voel je je moe, onrustig of leeg.
Je bent in de overgang, van een oude rol naar iets nieuws — letterlijk of figuurlijk.
Mijn klanten zijn vaak:
Vrouwen in de (peri)menopauze, die merken dat hun lichaam verandert en oude manieren niet meer werken
Zorgers, regelneven, perfectionisten – die altijd sterk zijn geweest voor anderen, maar zichzelf zijn kwijtgeraakt
Vrouwen met een druk hoofd en een gevoelig hart, die verlangen naar rust, helderheid en weer voelen wie ze zijn
Vrouwen die weten: er zit iets in mij dat naar buiten wil, maar ik weet nog niet hoe
Herken je jezelf hierin?
Dan is Ademruimte jouw uitnodiging om te vertragen en te zakken in je lijf.
Zodat jij de stem van binnen weer kunt horen.
“Ik ben geland in mijn lijf, ervaar helderheid in mijn hoofd, en voel ruimte voor wie ik werkelijk ben. Dankjewel voor 'Ademruimte'.”
deelnemer Ademruimte
Je vooral op zoek bent naar snelle oplossingen of concrete actieplannen
Je liever in je hoofd blijft dan je lichaam echt te voelen
Je weerstand hebt tegen aanraking, zachtheid of vertraging
Je geen ruimte wilt maken voor jezelf, maar hoopt dat alles vanzelf weer wegzakt
Je liever doorgaat dan stilstaat
Ademruimte is er voor vrouwen (en mannen die zich hierin herkennen) die bereid zijn om te stoppen met fixen.
Die nieuwsgierig zijn naar wat hun lichaam te vertellen heeft.
Die voelen dat er iets nieuws wil ontstaan — maar nog niet weten wat.
Duur: 2 sessies van circa 1,5 – 2 uur in 2 à 3 weken
Inclusief: reflectieboekje en 7 dagen integratiemail
Investering: € 275
Locatie: in mijn fijne, veilige praktijkruimte
Extra: besluit je daarna om een traject Holistische begeleiding te volgen, dan ontvang je daarop €50 korting
Ben je benieuwd of dit bij je past? Je bent welkom voor een gratis kennismaking van 30 minuten.
Stuur me een bericht of plan direct een afspraak in.
Naast Ademruimte kun je bij mij terecht voor het onderstaand. Klik gerust eens verder.
Hoogstraat 301
5654 NB Eindhoven
Fotografie website:
Marijke Krekels
Miriam van der Hoek
