Oops! Sorry!!


This site doesn't support Internet Explorer. Please use a modern browser like Chrome, Firefox or Edge.

ADEMRUIMTE

Een zachte start voor vrouwen die willen thuiskomen bij zichzelf

Soms weet je: er moet iets veranderen. Je bent moe van het piekeren, het aanpassen, het zorgen voor alles en iedereen. Je voelt dat je niet meer écht verbonden bent met jezelf. Maar waar begin je?

Ademruimte is een kort en krachtig kennismakingstraject van twee sessies voor vrouwen die willen landen in hun lijf, helderheid zoeken in hun hoofd en ruimte willen maken voor wie ze werkelijk zijn.

  • lichaamswijsheid

  • diepe ontspanning

  • inzicht en richting

    • Wil je kennismaken of heb je vragen?

    Plan hier je kennismaking

    WAT KUN JE VERWACHTEN?

    In twee sessies van 1,5 tot 2 uur ontvang je precies wat jij op dit moment nodig hebt:

    Sessie 1: Lichaamswijsheid

    Zachte aanraking, Holistic Pulsing, ademwerk en massagecoaching helpen je om te zakken in je lichaam en te voelen wat er werkelijk speelt.

    Sessie 2: Inzicht en richting

    We kijken samen naar wat je lijf en je leven je willen vertellen. Je gaat naar huis met meer rust, helderheid en vertrouwen.

    Na je eerste sessie ontvang je een week lang dagelijks een korte mail met een reflectievraag, oefening of audio.
    Dit helpt je om je ervaring te verdiepen en jezelf de ruimte te geven die je nodig hebt.

    VOOR WIE IS ADEMRUIMTE?

      Jij bent die vrouw die voelt: ik wil niet zo doorgaan.
      Je hebt op papier alles 'goed' voor elkaar, maar van binnen voel je je moe, onrustig of leeg.
      Je bent in de overgang, van een oude rol naar iets nieuws — letterlijk of figuurlijk.

      Mijn klanten zijn vaak:

    • Vrouwen in de (peri)menopauze, die merken dat hun lichaam verandert en oude manieren niet meer werken

    • Zorgers, regelneven, perfectionisten – die altijd sterk zijn geweest voor anderen, maar zichzelf zijn kwijtgeraakt

    • Vrouwen met een druk hoofd en een gevoelig hart, die verlangen naar rust, helderheid en weer voelen wie ze zijn

    • Vrouwen die weten: er zit iets in mij dat naar buiten wil, maar ik weet nog niet hoe

    • Herken je jezelf hierin?
      Dan is Ademruimte jouw uitnodiging om te vertragen, te zakken in je lijf en de stem van binnen weer te horen.

    “Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar huis met ruimte in m’n hele lichaam.” 

    deelnemer Ademruimte

    JE HEBT DIT TRAJECT NIET NODIG ALS...

    • Je vooral op zoek bent naar snelle oplossingen of concrete actieplannen

    • Je liever in je hoofd blijft dan je lichaam echt te voelen

    • Je weerstand hebt tegen aanraking, zachtheid of vertraging

    • Je geen ruimte wilt maken voor jezelf, maar hoopt dat alles vanzelf weer wegzakt

    • Je liever doorgaat dan stilstaat

    • Ademruimte is er voor vrouwen die bereid zijn om even te stoppen met fixen.
      Die nieuwsgierig zijn naar wat hun lichaam te vertellen heeft.
      Die voelen dat er iets nieuws wil ontstaan — maar nog niet weten wat.

    PRAKTISCH

  • Duur: 2 sessies van circa 1,5 – 2 uur in 2 à 3 weken

  • Inclusief: reflectieboekje en 7 dagen integratiemail

  • Investering: € 295

  • Locatie: in mijn fijne, veilige praktijkruimte

  • Extra: besluit je daarna om een langer traject te volgen, dan ontvang je daarop €50 korting

    • Ben je benieuwd of dit bij je past? Je bent welkom voor een gratis kennismaking van 30 minuten.
    Stuur me een bericht of plan direct een afspraak in.

    Plan je kennismaking

    “MOED BETEKENT NIET DAT JE GEEN ANGST VOELT, MAAR DAT JE TÓCH KIEST VOOR JEZELF.” 

    OVERIG AANBOD

    Naast Ademruimte kun je bij mij terecht voor het onderstaand. Klik gerust eens verder.

    YOGALESSEN

    groepslessen (diverse soorten, wekelijks en regelmatig Specials) en privéles

    Voor meer ontspanning, ruimte en bewustwording.

    Maak kennis: 

    € 36,00 voor 4 lessen

  • 100% aandacht voor jezelf

  • combinatie mindfulness en lichaamswerk

  • kracht, ruimte, rust