mini-retreat voor 2

MINI-RETREAT VOOR 2

3 uur quality time voor jullie

Wil jij graag op een speciale manier samenzijn met iemand die je lief is? Op een manier die je zowel dichtbij jezelf als bij elkaar brengt en waarna je volledig ontspannen en opgeladen weer naar huis gaat?

Dan is het mini-retreat voor 2 iets voor jou!

Deze sessie van 3 uur maak ik speciaal op maat voor jullie. Restorative yoga staat centraal en daarnaast voeg ik er elementen aan toe die aansluiten bij jullie behoefte. Alles om jullie te begeleiden naar diepe ontspanning, opladen, landen in jezelf en een fijne verbinding met elkaar.

Dit mini-retreat vindt plaats in mijn praktijk in Eindhoven op een moment dat we samen afspreken.

unieke ervaring, 100% afgestemd op jullie

diepe ontspanning

landen in jezelf en een fijne verbinding met elkaar

Dit klinkt fijn! Ik wil meer weten

WAT KRIJG JE?

Voorafgaand aan jullie retreat hebben we contact over jullie behoeften en verlangens. Op basis daarvan maak ik speciaal voor jullie een programma op maat. Restorative yoga is het centrale element en dit vul ik aan met bijvoorbeeld:

ceremoniële cacao
kaartlegging
zachte yoga en ademoefeningen

yoga nidra - meditatie
klankbad
journaling (schrijven/creatieve opdracht)

WAT BRENGT HET JULLIE?

Van een mini-retreat kun je zelfs een aantal dagen na afloop nog voordeel ervaren. De combinatie van restorative yoga met de andere elementen zorgt ervoor een diepe ontspanning en herstel die lang door kunnen werken. Bovendien draagt de gedeelde ervaring bij aan de verbinding tussen jullie beiden. Zo kunnen na de sessie, bijvoorbeeld tijdens een aansluitend etentje, de mooiste gesprekken plaatsvinden!

diepe ontspanning en meer rust
gevoel van geland zijn in jezelf
opgeladen gevoel
verbinding met elkaar

Dankjewel Ingrid, het was een superfijne, zachte en ontspannen mini-retreat. Het klankbad was een heel verrassende en perfect passende aanvulling.

WAT BETAAL JE?

Je investering voor deze quality time voor jullie samen is € 215,00.
In dit bedrag is alles inbegrepen (btw, onze afstemming vooraf en water, thee en lekkers tijdens het retreat).

“NOWHERE CAN MAN FIND A QUIETER OR MORE UNTROUBLED RETREAT THAN IN HIS OWN SOUL.”

MARCUS AURELIUS

AANDACHT VOOR JOU

Ik geloof erin dat we in onze maatschappij meer mogen stilstaan. Dat het belangrijk is om meer aandacht te geven aan wat we voelen en aan een diepere verbinding met de mensen om ons heen. En mijn overtuiging is dat rust en herstel essentiëler zijn en dus meer aandacht verdienen dan ze meestal krijgen.

Daarom heb ik dit mini-retreat aan mijn aanbod toegevoegd. Want hoe fijn is het om samen met iemand die je lief is te landen in jezelf, te genieten van ontspanning, rust en aandacht en tijd voor jezelf en met elkaar.

Naast de onderdelen van het retreat draag ik bij aan jullie ervaring met alles wat ik ben. Met mijn energie, stem en intuïtie maak ik jullie mini-retreat een heerlijke tijd.

Meer weten over mij?

DEELNEMERS AAN HET WOORD

Lees hieronder de ervaringen van eerdere deelnemers aan een mini-retreat.

"De restorative yoga bij Ingrid is een eerste klas-ervaring, in plaats van budget-class"

Dankjewel, Ingrid, voor de superfijne, zachte en ontspannende mini-retreat. Het klankbad was een heel verrassende en perfect passende aanvulling op de restorative yoga. Ik ga dit vaker doen met mijn zus! Die ervaart jouw restorative yoga als een eerste klas-ervaring, waar het op andere plekken als budget-class voelt.

Marinka (61)

"Je bent een ENGEL"

De sessie met ceremoniële cacao, restorative yoga en yoga nidra was GEWELDIG FIJN. Mijn dank is groot! Je bent een ENGEL

Dorien

"Je komt helemaal tot rust, zowel je spieren als je geest"

Deelgenomen aan een sessie "Restorative yoga" en dat was heerlijk. Op een rustige manier ga je in een niet-inspannende houding liggen en kom je helemaal tot rust. Zowel je spieren als je geest. Hoewel ik volledig wakker was, zakte mijn hartslag tot bijna het niveau als in een slaap.

Aanrader!

Hans (64)

VEELGESTELDE VRAGEN MINI-RETREAT

Ik vind 3 uur lang. Kan het ook korter?

De mini-retreat is bedoeld om diep te ontspannen, tot jezelf te komen en je dieper met elkaar te kunnen verbinden. In 3 uur gaat dit op een relaxte manier lukken. We nemen echt de tijd. Zodat jullie steeds meer in jezelf kunnen zakken en genieten van deze tijd samen. Zodat alle ervaringen die je opdoet en de ontspanning die over je komt je nog lang zal bij blijven. De tijd zal voorbij vliegen en ik gun jou dat je jezelf en elkaar deze tijdloze zone wilt geven.

Waar is het?

Het mini-retreat vindt plaats in mijn praktijk in Eindhoven (Gestel).

Wat moet ik meebrengen?

In de praktijk zijn alle materialen aanwezig. Je brengt alleen een eigen handdoek mee voor onder je hoofd en een dunne doek of washandje voor als je een oogkussentje wilt gebruiken. Of natuurlijk je eigen oogkussentje.

Weet ik van tevoren wat we krijgen?

Restorative yoga is het centrale element van jullie retreat. Dit zal ongeveer 1,5 uur in beslag nemen. Daarnaast kies ik, afgestemd op jullie behoeften en verlangens, de andere elementen. Je kunt van tevoren aangeven wat je er heel graag in wilt hebben (en wat juist niet) en dan pas ik jullie programma daarop aan. Verder wil ik je graag verrassen en vertel ik dus niet alles van tevoren. In ieder geval zal het retreat je diep ontspannen en met een blij, licht gemoed weer naar huis doen gaan.

Ik ga boeken!

TWIJFEL JE OF HET BIJ JE PAST?

Boek dan een (video)call van ongeveer 20 minuten met me in. Daarin bespreken we je vraag en kijken we of en hoe ik jou kan helpen.

Fijn, ik wil graag even met je bellen!

MIJN VERDERE AANBOD

Naast deze mooie mini-retreat, kun je bij mij ook terecht voor 1-op-1 coaching, massage en groepslessen yoga. Hieronder vind je hiervan een overzicht. Klik gerust eens verder.