Oops! Sorry!!


This site doesn't support Internet Explorer. Please use a modern browser like Chrome, Firefox or Edge.

praktijkruimte met massagetafel en stoelen

HOLISTIC PULSING, MASSAGE EN REIKI

Voel je je gespannen? Stroomt je energie niet lekker? Holistic pulsing, massages, craniosacraal technieken en reiki kunnen je ontspanning, ruimte en verlichting brengen en op een diepere laag helend werken.

Daarom werk ik in mijn coachingstrajecten met deze technieken

Met mijn sessies breng ik de energie in je lichaam in beweging. Zo ontstaat er meer ruimte in je lichaam en geest en bereik je een diepe ontspanning. Vanuit deze diepe ontspanning kun je je weer verbinden met een een diepe laag van wijsheid in jezelf.

In het traject Holistische coaching werk ik met onder andere Holistic pulsing en reiki.

In het traject Massagecoaching kan ik werken met:

Yogamassage (gekleed; ik breng jouw lichaam in beweging; voor ruimte en ontspanning)

Holistic Pulsing (gekleed; ik breng jouw lichaam op een zachte manier in een prettig ritme in beweging met een combinatie van rollen, schudden, wiegen, pulsen en stretchen; voor ruimte, ontspanning en heling)

Dieptemassage (met olie; voor ontspanning en energiestroming)

Ontspanningsmassage (met olie; voor ontspanning, vertraging en koestering)

Vlindermassage (met of zonder olie; voor transformatie-metamorfose en ontspanning)

Technieken uit de Craniosacraal therapie brengen je naar een ruimte in jezelf die helderheid kan brengen over wie je in wezen bent, over waar je jezelf voor de gek houdt, en over wat het leven van je wil.

Reiki (universele levensenergie die via mij naar jou en door jou heen kan stromen) De energie is heel krachtig, brengt ontspanning en stroomt naar waar ze nodig is. Dit kan diepe heling brengen.

Reiki en healing combineer ik vaak met alle andere technieken. De combinatie werkt op een diepe laag en draagt bij aan de ontspanning en aan jouw heling.

We kiezen de aanpak die past bij jouw behoefte, doel en mogelijkheden.

  • 100% afgestemd op jou

  • lichaams- en energetisch werk

  • ontspanning en heling

    • Ik plan meteen mijn afspraak in

    WAT KRIJG JE BIJ MASSAGECOACHING?

    Een sessie Massagecoaching duurt 1,5 uur (inclusief een kort coachingsgesprek vooraf en nabespreking van je ervaringen met thee). Weer geland, ontspannen en met nieuwe inzichten en ervaringen ga je weer naar huis.

    Veelgestelde vragen massages
    Ja, ik wil graag massage / reiki

    “NEVER PUT OFF YOUR MASSAGE UNTIL TOMORROW IF YOU CAN GET IT TODAY.” 

    THOMAS JEFFERSON

    WAT LEVERT HET JE OP? 

    • meer ontspanning en rust

    • gevoel van ruimte in je lijf

    •  heling en persoonlijke groei

    • vermindering van je klachten

    • een meer optimistisch gevoel

    • meer contact met je lichaam

    Holistic pulsing, massage en reiki brengen ruimte door ontspannning en energiestroming. Zo verzachten blokkades of lossen ze zelfs op. Dit kan gevoelige plekken raken, fysiek, mentaal én emotioneel. Bij het vrijkomen van energie kunnen ook emoties gaan stromen. Holistic pulsing nodigt je zelfs uit om op zielsniveau weer contact met jezelf te maken. 

    Na afloop van je sessie kan dit een -letterlijk- opgeruimd en lichter voelen. Wanneer er veel in beweging kwam, kun je je soms wat wiebelig voelen. Ik zorg er altijd voor dat je ontspannen naar huis gaat, en ik nodig je uit om na de sessie nog wat ruimte voor jezelf te reserveren, zodat alles in jou kan doorwerken. Maak bijvoorbeeld even een wandeling in je eentje.

    Een pulsing-, massage- of reikisessie kan dan ook diepgaand doorwerken in je dagelijkse leven.

    "Massages zijn behoorlijk uit mijn comfortzone. Het was voor mij dus belangrijk dat Ingrid op een rustige, opbouwende manier werkt."


    DIT BEN JIJ

    Een holistic pulsing-, massage- en reikisessie is veel meer dan ontspannend. Het legt veel van jezelf bloot. Dat kan letterlijk zijn, maar zeker ook figuurlijk. Je lichaam praat zonder woorden. Wil je op een diepe laag profijt hebben van mijn sessies, dan ben jij dit:

  • Jij hebt het lef om dit 'jezelf laten zien' aan te gaan. Om het ongemakkelijke in jezelf te voelen en de ruimte te geven, zodat het kan stromen.

  • Je bent eraan toe om je over te geven en te ontvangen. Ook al vind je dat best spannend en ben je het misschien zelfs niet gewend. 

  • Je bent klaar voor een meer moeiteloos leven. Je wilt jouw energie weer laten stromen en eindelijk ontspannen in wie je echt bent. 

    • Ja, ik ga mijn afspraak inplannen

    VEELGESTELDE VRAGEN
    OVER MASSAGE EN REIKI

    Wat is dieptemassage?

    De dieptemassage is een wat meer dynamische massage met olie. Deze is bedoeld om het zelfhelend vermogen van je lichaam te stimuleren. De stevige, diepe massage brengt de yin- en yangenergieën in je lichaam met elkaar in balans en verbinding. Zo komt je lichaam als geheel in balans. De massage is wat steviger, waarbij jij natuurlijk zelf aangeeft hoe stevig voor jou nog oké voelt. De dynamiek, stevigheid en diepte brengen de stroming op gang en daarmee heling. Tegelijkertijd stem ik de massage zo op jou af dat deze ook fijn voelt. Na afloop voel je meer ruimte in je lichaam, een diepe ontspanning, meer energie en een lichtheid. Je bent tijdens deze massage ontkleed, op de onderbroek na. Ik dek je wel toe met een handdoek op de delen van je lichaam die ik niet aan het masseren ben. Ik geef deze massage op een massagemat op de grond.

    Wat is yogamassage?

    De yogamassage is een massage zonder olie, je houdt je kleding aan en ik werk op een massagemat op de grond. In deze massage beweeg ik jouw lichaam en breng ik strekking in de spieren in je hele lichaam. Jij hoeft daarvoor zelf niets te doen, behalve loslaten. Hoewel dit weleens yoga voor luie mensen wordt genoemd, vraagt het voor velen best wat inspanning om los te laten ;-) dus ik zou het niet zo willen noemen. De strekkingen gaan zó ver als bij jouw lichaam past. Na afloop voel je meer ruimte in je lichaam, meer lichtheid en meer ontspanning.

    Wat is Holistic Pulsing?

    Bij Holistic Pulsing blijf je gekleed. Holistic Pulsing is een therapievorm waarin zacht en vloeiend wiegende en strekkende bewegingen aan je lichaam worden aangeboden, in een bepaald ritme en volgens een speciale techniek. Hierdoor komt je lichaam terug in het eigen oerritme. Dit is verbonden aan de onbewuste herinnering van je ontstaan, in het water van de koesterende, veilige baarmoeder. Het is een ritme dat als een uitnodiging werkt en brengt een diepe ontspanning teweeg. Deze ontspanning ontkoppelt van angst en overlevingspatronen en laat contact voelen met je ziel, je essentie, en inzichten. Ook wordt je zelfhelend vermogen geactiveerd. Alle lichaamsvloeistoffen gaan beter doorstromen, blokkades lossen op, veel klachten verdwijnen en door bewustwording en zelfacceptatie ontstaat er ook mentale en emotionele balans: je komt weer in je eigen kracht en vindt weer de weg naar je ziel.

    De techniek bestaat uit een combinatie van rollen, schudden, wiegen, pulsen en stretchen. Ik voeg ook wel pulsingtechnieken toe aan de andere massages.

    Holistic pulsing is eigenlijk een helingstechniek, die ik ook inzet als coachingstool.
    Meer hierover weten? Kijk dan op de pagina over coaching.

    Ik geef de Holistic Pulsing massage op een massagetafel. 

    Wat is ontspanningsmassage?

    Bij een ontspanningsmassage masseer ik je op de huid, met olie. Met trage, omvattende bewegingen masseer ik je armen, benen, rug, nek en hoofd. Dat brengt vertraging en koestering. Je bent tijdens deze massage ontkleed, op de onderbroek na. Ik dek je wel toe met een handdoek op de delen van je lichaam die ik niet aan het masseren ben. Ik geef deze massage op een massagetafel.

    Wat is een vlindermassage?

    Een vlindermassage is een heel zachte massage. Je zou het eigenlijk beter effleurage kunnen noemen, oftewel een vederlichte massage. Hoewel de massage eenvoudig en licht is -het is een steeds herhalende beweging op je rug-, kan hij diep, heel diep doorwerken. Op je zenuwstelsel, je zelfhelend vermogen en je energie. De vlindermassage is een echte transformatiemassage, helpt bij loslaten van oude patronen, brengt balans tussen links en rechts (en kan daarmee zelfs positief werken op bv dyslexie) en draagt bij aan verzachting bij weerstand en verharding.

    Iedereen kan deze massage ontvangen, hij is zelfs voor kinderen geschikt en kan over de kleding of op de blote rug worden gegeven.

    Als je bij mij komt voor deze massage, ontvang je eerst een stukje ontspannende massage. Die helpt je aarden, je vertrouwd te voelen, te ontspannen, brengt ruimte en vergroot je ontvankelijkheid voor de vlindermassage die daarop volgt.

    Wat is craniosacraal therapie?

    In mijn praktijk gebruik ik technieken uit de Biodynamische Craniosacraal therapie. Je ontvangt dus geen volledige craniosacrale therapiesessie, maar ik integreer enkele technieken. De Biodynamisch Craniosacraal therapie is erop gericht om -met heel eenvoudige technieken en aanrakingen- het lichaam uit te nodigen te ontspannen. Waar ontspanning wordt aangeboden, kan het lichaam zich openen naar een dieper loslaten, kan het evenwicht in jouw lichaam terugkomen en kun je helderheid ervaren. Over wie je ten diepste bent, wat je te doen hebt en waar je jezelf nog voor de gek houdt.

    Zijn de massages therapeutisch?

    Het therapeutische effect zit 'm in het effect van de sessies. Mijn massages werken op een heel diepe laag in jou door. Voorafgaand aan je massage hebben we een gesprekje over jouw proces en eventuele aandachtspunten, zodat ik daarmee rekening kan houden in de massage. Wanneer je tijdens de massage met me deelt wat je ervaart kan ik daarop aansluiten, mijn intentie daarop richten, eventueel technieken aanpassen en/of reiki inbrengen, waardoor er meer ruimte ontstaat voor energie die wil stromen. Blokkades kunnen zo verminderen en jouw energie kan weer in beweging komen. Door de ontspanning en ruimte in jouw lichaam, kan zowel in je lichaam als in je geest veel in beweging komen en kunnen jouw klachten verminderen en kun je dichter bij jezelf komen. De combinatie met reiki versterkt het effect van de massages en dat geldt ook voor de gesprekjes die we voor en na de sessie hebben.

    Verder bied ik mijn massages alleen in trajecten aan. Door de regelmaat in je afspraken, kom je steeds gemakkelijker op een diepere laag in jou uit. Je hebt er kortom op de langere termijn echt meer profijt van.

    Is de massage op een massagetafel?

    De yoga- en dieptemassages geef ik op een stevige, zachte mat op de grond. Ik zit daarbij naast je op de mat en beweeg om jou heen om jou de massage te geven.

    De Holistic pulsing-sessies en ontspanningsmassages geef ik op een massagetafel. Wanneer ik voel dat je daarbij baat kunt hebben combineer ik technieken met elkaar. Zo kan ik je soms ook pulsen tijdens een ander soort massage.

    Kan ik ook een losse massage boeken?

    Nee, ik bied alleen trajecten aan. Wil je eerst met mij kennismaken? Plan een kennismakingscall in, volg een van mijn wekelijkse yogalessen of geniet van een maandelijkse XL Restorative healingsessie (bevat ook reiki). Ook kun je kennismaken met mijn manier van werken via het mini-traject Ademruimte, bestaande uit 2 sessies van 1,5-2 uur. Check voor meer info de aparte pagina hierover onder mijn aanbod.

    Met wat voor olie werk je?

    Je kunt bij mij kiezen uit diverse oliën: abrikozenpitolie, druivenpitolie of amandelolie. Bij een dieptemassage gebruik ik weinig olie, zodat ik goed in de diepte kan werken. Voordeel is ook dat de olie dan goed in je huid trekt. Bij de ontspanningsmassage gebruik ik iets meer olie, maar nog steeds niet al teveel. Je gaat in ieder geval niet glimmend naar huis :-)

    Is de massage met of zonder kleding?

    De diepte- en ontspanningsmassages zijn zonder kleding. Je draagt wel je onderbroek.

    De yogamassage en Holistic pulsing zijn gekleed. Het is dan fijn als die kleding niet te dik is, wat aangesloten zit èn je lichaam de ruimte geeft om te bewegen (stretchy materiaal is ideaal). Vaak beperkt een bh(-band) de bewegingsruimte van je ribbenkast en ik adviseer je dan ook om een minder beklemmend iets te dragen voor de borsten (bijvoorbeeld een hemdje of een bralette). Craniosacraal technieken kan ik bij alle andere technieken inzetten.
    Ik ben zelf sowieso altijd gekleed.

    Wat moet ik meebrengen?

    Neem altijd 2 grote doeken mee (van ongeveer 1 bij 2 meter, zodat je er helemaal op en onder past). Dit kunnen handdoeken/badlakens zijn, maar ook een hamamdoek of een sarong werken fijn. Alleen bij de yogamassage en Holistic pulsing is 1 grote doek van 1 bij 2 meter voldoende.

    Wat is reiki?

    Reiki is universele levensenergie. Het is overal om ons heen en in ons. Via mijn handen ben ik een geleider van deze energie en kan deze heel gericht naar jou stromen. De energie heeft een ontspannend effect. Daarnaast stroomt ze naar de plekken in je lichaam waar meer energie nodig is. Dit kunnen blokkades zijn of plekken waar weinig energie is. Zo ondersteunt reiki het zelfhelend vermogen van je lichaam.

    Massage / reiki inplannen

    ERVARINGEN OVER MIJN MASSAGES

    Lees hieronder de ervaringen van klanten die ik masseerde.

    "Bij jou voel ik mij veilig en vertrouwd"

    Ik ben je zo dankbaar dat jij zoveel in mij kan losmaken. En dat ik het nu ook echt durf toe te laten is een heel groot compliment aan jou Ingrid. Bij jou voel ik mij veilig en vertrouwd. Precies daarom blijf ik naar jou toekomen.

    (massage en reiki in coachingstraject)

    Marinka (61)


    "Ik voel me opener en minder somber en met mijn been gaat het stukken beter"

    Ik wilde je even laten weten dat het goed met me gaat. Ik voel me opener en minder somber en zelfs met mijn been gaat het stukken beter. De fysio was heel tevreden!

    (yogamassage en reiki)

    Bea

    "Ik voelde me na afloop opener in mijn houding, helderder, meer ontspannen en vrolijk"

    Na de massage voelde ik me opener op de borst, schouders naar achter gevoel, rechte en stevige houding in de rug. En een helderder hoofd dan voorheen.
    En verder beurs en gekneusd ;-) Maar wat was het fijn het lichtpuntje te zien dat mijn lijf weer begint te reageren en een beetje kan ontspannen. Het toelaten, kunnen laten zijn en loslaten op dat moment en het after effect mogen beleven als toch ook een vorm van ontspanning, steviger op de benen staan.
    Ohja en het viel me ook op dat ik opener was in de vorm van vrolijk, humor en positief kijken.

    (dieptemassage en reiki)

    M (49)

    Duidelijk! Ik gun mezelf zo'n sessie

    HOE IK WERK

    Ik bouw een holistic pulsing- / massage- / reikisessie altijd rustig op. Ik laat je lichaam wennen aan de aanraking van mijn handen. Zo kan je lichaam zichzelf makkelijker overgeven en heb je er zoveel mogelijk profijt van.

    Bij een oliemassage verwarm ik de olie in mijn handen, waardoor deze opgewarmd op je huid komt.


    Een massage kan best intens zijn. Bij de dieptemassage door het drukken, trillen, kneden en wrijven en de energie die daarbij vrijkomt. Bij de yogamassage door de strekkingen die diepe impact kunnen hebben op jouw spieren en je energiestroom. Bij een ontspanningsmassage door de overgave aan het ontvangen en de aanraking en de ontspanning die dat kan brengen. Bij de holistic pulsing door de overgave aan de beweging van je lichaam en de diepe effecten van een puls, tijdens en erna. Bij alle massages geldt: jij bepaalt altijd welke intensiteit voor jou oké is. Ik pas deze dus op jou aan, zodat jij erbij kunt ontspannen en de massage zijn doel bereikt.


    Alle massages rond ik rustig af, vaak met reiki. En afhankelijk van hoe je je dan voelt, blijf je na de massage nog even liggen. Het kan zijn dat ik je klanken laat horen, met een instrument, uit een box of door mijn stem of dat ik je aanbied een kaart te trekken, om je wellicht nog een extra inzicht mee te geven. Dit ontstaat in het moment. We sluiten af met een kop thee, zodat je weer geland de deur uit kunt. Drink ook na de sessie extra water/kruidenthee om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.

    TWIJFEL JE OVER WAT BIJ JE PAST?

    Stuur me dan een mail of plan een (video)call van maximaal 30 minuten met me in. Leg me je vraag voor en dan kijken we wat voor jou het meest passend is!

    Fijn, ik wil graag even met je bellen!

    LAAT JE ENERGIE STROMEN

    Ik geloof erin dat we met yoga en adem veel in het lichaam in beweging kunnen brengen en daarmee ook in andere lagen in onszelf. Én ik geloof dat daarnaast andere dingen nodig kunnen zijn om bijvoorbeeld een hardnekkig patroon te doorbreken of vastzittende spieren te verzachten en losser te maken. Zodat energie kan doorstromen en jij ontspannen kunt landen in wie je echt bent. Holistic pulsing, massage en reiki kunnen dat 'iets anders' zijn.

    Lees meer over mij

    MIJN AANBOD

    Massage en reiki kunnen ook onderdeel zijn van de rest van mijn aanbod. Ben je daar nieuwsgierig naar? Klik dan hieronder verder.

    YOGALESSEN

    groepslessen (diverse soorten, wekelijks en regelmatig Specials) en privéles

    Voor meer ontspanning, ruimte en bewustwording.

    Maak kennis: 

    € 36,00 voor 4 lessen

  • 100% aandacht voor jezelf

  • combinatie mindfulness en lichaamswerk

  • kracht, ruimte, rust